cela fait bien longtemps que je n'ai rien poste

cette semaine grand n'importe quoi  je n'ai pas suivi les menus

mais j'ai taché de faire attention quand meme mais j' ai craqué 2 ou 3 fois résultat que 200 grammes de perdu il v afalloir que je me reprennes en main car  autrement c'est fichu il ne fo pas que je craque car j'avais une bouée de sauvetage autour de la taille qui commence a disparaitre alors il fo que je continue

malgré tout j'ai fait du sport quasiment tous les jours j'ai fait l'acquisition de l

bilan du week end

samedi matin pesée, la balance est encore gentille j'ai perdu 1.1 kg trop top

dimanche sceance de sport avec ma fille qui est comme moi qui a tendance aprendre du poids facilement donc on est toutes les 2  faire régime sauf que pour elle je modifie certaines choses car elle n'as que 10 ans mais on évite les sucreries et les gateaux

apres midi 1 h 00 de marche avec mes parents et mes enfants car mon homme est partie travaillé donc je suis seul

aujourd'hui début de la 3 semaine qui j'espére va mieux se passer que la 2éme car mon manque de motivation du début s'est repercuter aprés

j'ai tenu ma promesse je n'ai pas manger de crepes grand défi pour moi qui suis de nature trés gourmande

j'attaque la 3semaine plus motivée que la précédente il fo que ça dure

bon courage a tous

bonne semaine et a +

 Petite baisse de régime mais c'est bon c'est repartie on continue motivé pour perdre tous ces kilos qui me gachent la vie depuis trop longtemps

j' ai fait des crepes pour mes loulous car moi je suis au régime mais pas eux

je me suis jurés de ne pas en manger

bonne journee avous tous et bon courage motivée motivée

aujourd'hui jour de pesee hebdomadaire résultat super encourageant 4 kilos en moins en 1 semaine

trop génial !!!!!!

en espérant que cela va continuerdans cette voix  il n'y a pas de raison car je suis ultra motivée

prete pour l a2 eme semaine le frigo est plein 

bon week end et restons motivées

ET BIEN NON JE N 'AI PAS PU ATTENDRE SAMEDI POUR MONTER SUR MA BALANCE

CE MATIN ELLE M'AFFICHE 2.5 KG EN MOINS  QUE DU BONHEUR

SI çA, çA NE MOTIVE PAS POUR LA SUITE

TROP CONTENTE POURVU QUE çA CONTINUE DANS CE SENS

BISOUS A VOUS

MOTIVé MOTIVé

ON VA Y ARRIVER!!!!!!!!

3 eme jour de régime et pour le moment toujopurs aussi motivés il faot que tous ces kilos s'en aille

moi qui ne suis pas sportive pour 2 sous je fais mes etirements tous les matins et je trouve cela agréable

pour la marche c'est difficilemais là promis quand le ttemps va s'y preter je vais chercher les enfants a l'ecole a pied

bonne journée et bon courage

Je m’appelle...MARIE NOELLE j'ai 34 ans 3 enfants et je souhaiterai perdre du poids car je ne supporte plus mon corps mon homme aime baucoup marcher et je suis pour lui faire plaisir mais avec mon surpoids je souffre IL faut que j'arrive a perdre tous ces kilos qui me bouffent la vie depuis mon enfance j' ai reussi a perdre des kilos mais je l' ai reprennais aussitot j'espere pouvoir les perdres cette fois