cela fait bien longtemps que je n'ai rien poste

cette semaine grand n'importe quoi  je n'ai pas suivi les menus

mais j'ai taché de faire attention quand meme mais j' ai craqué 2 ou 3 fois résultat que 200 grammes de perdu il v afalloir que je me reprennes en main car  autrement c'est fichu il ne fo pas que je craque car j'avais une bouée de sauvetage autour de la taille qui commence a disparaitre alors il fo que je continue

malgré tout j'ai fait du sport quasiment tous les jours j'ai fait l'acquisition de la wii fit plus et c'est pas mal car je fais 40 minutes tous les jours ou presque

on va se remettre dans le bain et faire attention la semaine prochaine de ne pas faire de faux pas et de se remotiver

bonne semaine a tous et motivation et le mots d'ordre de cette semaine qui arrive