HELLO,

VERDICT DE CETTE SEMAINE :

CHUTTT !!! PAS TERRIBLE !

SEULEMENT 200 GRAMMES D'ENVOLES !

j'avais pourtant bien commencé ma semaine ! mais week end  : couscous, Mac Fleury (aiee!!!), quelques petits laisser-allers et voilà le résultat !

bon, je positive et je me dis que c'est toujours mieux que rien et surtout mieux que d'avoir repris !

sinon il fait super beau temps et je m'en donne à coeur joie car je suis en congés cette semaine et comme mon mari n'a pas encore repris depuis son opération à coeur ouvert, nous profitons l'un de l'autre !

et vous comment s'est passé votre semaine ?

avez-vous beau temps dans votre région ?

je vous laisse, gros bisoussss

à + et soyez zen, vous allez y arriver !

coucou les filles !

et oui, c'est lundi et donc jour de pesée !

assez satisfaite : - 600 grammes

petit à petit l'oiseau fait son nid !

et vous comment s'est passée votre semaine ?

ici dans le nord le soleil est de retour et pour toute la semaine apparamment alors je vais me régaler à l'extérieur avec ma ménagerie !

BISES A VOUS TOUTES ET BONNE SEMAINE

Bonjour les filles,

ce matin c'était la première pesée de ma reprise en mains !

j'ai perdu 0.400 kilo !

Peu je trouve pour une première semaine ! Néanmoins, j'ai pas pu éviter un resto avec les copines (j'ai évité les écarts au maximum mais pizza !) et samedi c'était mon anniv alors... je suis quand même restée raisonnable : 1 seule part de tarte aux fraises ! Alors le bilan aurait pu être pire et tous les efforts de la semaine balayés !

Je ne sais pas pour vous mais j'avais remarqué l'année dernière lors de mon premier régime WW que la semaine précédent les règles je perdais beaucoup moins et là...bingo ! On verra à la prochaine pesée...

1 an de plus et 400 grammes de moins ! MDR !!!! 

Sinon pour parler d'autre chose, j'ai été plus que gâté pour mes 43 ans (je déteste les chiffres impairs !) :

un appareil photo reflex numérique par mon mari

un couple de poules d'ornement par mon fils

un bouc nain par ma fille cadette

un bon d'achat dans ma boutique préférée par ma fille et mon beau fils

une jolie présentation florale par la copine de mon fils

un bouquet de jonquilles par un ami

voilà,

et vous j'espère que vous avez passé une bonne semaine ? tant au niveau perso qu'au niveau de votre lutte contre ces kilos superflus qui nous bouffent la vie !

 hello,

je suis dégoutée car cette semaine j'ai repris ce que j'avais perdu depuis 3 semaines !

je n'y comprend plus rien...

je n'ai pourtant pas fait tant d'écarts que cela !

alors je m'y remets et sérieusement cette fois, comme il y a 1 an !

je remplis ma feuille journalière et je compte tous mes points

plus d'excuses...

je vous tiens au courant

bises

bonne semaine à vous

PS : je reprends à - 11.400 Kg

 bonjour,

le bilan de la semaine 3 n'est pas beaucoup mieux que les 2 premiers !

j'ai perdu  400 grammes...

allez, j'avoue cette semaine 2 restos !

alors finalement cela ne me parait pas si mal ?

et vous, comment s'est passé votre semaine ?

bises

à +

 coucou !

cette semaine je ferais bref : 0 gramme perdu mais aussi 0 gramme pris !

peut beaucoup mieux faire, faut vraiment que je me ressaisisse !!!!

bizzz à toutes (et tous)

 salut les filles (et les gars ?),

je n'ai pas eu le temps de venir vous annoncer ma superbe perte de poids de la semaine dernière : 400 malheureux petits grammes !!!  

je sais que l'on peut voir le verre à moitié plein ou celui à moitié vide...

pour ma part  je le vois à moitié vide mais je ne peux m'en prendre qu'à moi même je n'ai pas été très rigoureuse dans mon alimentation, cette semaine non plus d'abord !!!  

vous allez me dire que j'aurais pu ne rien perdre du tout ou même prendre mais il faut absolument que je me reprenne en mains....

et  vous, comment s'est passée votre semaine et donc votre perte de poids ?

allez  je vous souhaite une bonne soirée et un bon week-end puisque l'on est vendredi et beaucoup d'entre vous sont en week-end, les veinardes moi je bosse !

allez bises à vous toutes (et tous),

à bientôt...    

 bonjour,

après quelques mois d'euphorie l'été dernier est arrivé l'hiver avec son lot d'épreuves plus ou moins difficiles à traverser...

la dernière en date : l'opération à coeur ouvert de mon mari il y a 3 semaines !

3 semaines de stress,de "malbouffe", plus d'un repas a été sauté ! je sais que c'est mal mais on se protège comme on peut !

bref, cette épreuve n'a fait qu'aggraver ma reprise de poids, de 3 je suis passée à 5 kilos repris !

mais un mail du site reçu ce matin m'a fait revenir vous voir et m'a décidé à réagir au plus vite ! l'été approche et je vis très mal cette reprise de poids...

alors ça y est, je redémarre...

mes anciennes amies j'avoue vous avoir délaissées mais  mille excuses...

alors je me lance et espère avoir votre soutien à toutes et à tous...

bisousss

à bientôt je l'espère...

Nouvelle pesée ce matin : -1.200 kg

Plus que satisfaite ! cela me parait trop facile ! je me pose beaucoup de questions, pourquoi cette fois ci le régime fonctionne si bien ? Je ne me sens pas frustrée bien au contraire !

Le régime WW m'a aidé à prendre consciense de la valeur des aliments, je sais maintenant pourquoi préférer un aliment à un autre, j'ai dit adieu à toutes ces choses mauvaises pour ma ligne et pour ma santé ! Je m'offre d'autres plaisirs moins couteux en points !

Mais rien n'est interdit, si on craque il faut alors se rattraper dans la semaine pour corriger la situation. Il faut juste respecter son quota de points et ne pas dépasser sur la totalité de la semaine, quand on note bien TOUT ce que l'on mange, ça marche !

Pour moi ça devait etre le bon moment ! La prise de conscience que j'ai eu quand  mon docteur m'a dit que j'avais pris 13 kg en 8 ans ! Il a du se tromper car il y a 8 ans je sortais d'une grosse dépression qui m'avait fait perdre beaucoup de poids ! Mon objectif est maintenant de revenir au poids où j'étais il y a presque 20 ans ! Il ne me reste plus que 2.6 kg à perdre pour y arriver !

En plus je refais du sport comme il y a quelques années, pour moi c'est sensationnel !

Bon assez raconté !

Et vous comment allez vous ?

Ou en ètes-vous de votre perte de poids ? Avez-vous bien suivi votre régime cette semaine ? Avez-vous passé un bon week-end et une bonne fête des mères ?

J'attends de vos nouvelles !

Ce matin c'était la dixième pesée (fin 10ème semaine) et .....

                                       VERDICT : - 1KG !!!

Plus que 3.800 kg à perdre pour atteindre mon objectif que j'ai déjà revu plusieurs fois à la hausse mais là je crois que j'arrêterais là, faut être raisonnable !

Je continue mes séances de Jiwok et ça aide à la perte de poids !

Courage ....