| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mapotam
aide blog-
une nouvelle semaine qui commence...J52 publié le 23/03/2009 à 09:12
une nouvelle semaine commence et cette semaine mes partenaires NINE et ERROL montent sur le ring...je n'ai qu'une chose à dire, passez leur mettre un petit mot de motivation... après DUKAN, le programme sur le ring sera WW (si je ne me trompe pas)... donc pour mes copines...
ALLEZ NINE, ALLEZ ERROL
VIVE LES TAILLEFINESde mon coté..snif, ma mère par aujourd'hui, je vais l'accompagner à l'aéroport..4 jours cela passe trop vite...
coté régime, pour soutenir mes copines, le programme sera vélo, step et marche et alimentation legère...je ne sais pas encore quoi., je vais compléter dans la journée..c'est l'avant dernier jour PL.
je vous souhaite une bonne nouvelle semaine et pleins de courage et de motivation
mon alimentation Petit-déjeuner : poridge de son d'avoine, cafe Déjeuner : purée de céleri, calamars et crevettes curry, yaourt vanille 0% Dîner : surimi yaourt à boire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Eh bien ma première journée c'est bien passé !
Merci pour tes messages !
J'espere que tu vas bien !
Bonne journée !!
Bisous
Mwaaaaaaaaaaaaaaaaaah bisous bisous
Vive les Taillefines
Le moral continu c'est super!
Allez courage!
Bisous et bonne soirée!
Merci !! ça fait plaisir dis donc =)
C'est drôle que nous soyons par régime ^^
Bon courage a toi !
Pas trop resisté au mc do ... au lieu de prendre un menu j'ai pris un dessert :s
Bisou