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valentine31  
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michele72  
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SaraBeaute  
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accueil   >  espaces  >  madamemj  >  Bonjour à tous
blog  
 jeudi 4 septembre 2008 à 7:16

 Bonjour à tous






C'est bon , je veux maintenir mon poid a 50kg
55.5 kg
48.8 kg
48.8 kg
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  qualité de votre diet du jeudi 4 septembre (Excellente)
  Petit-déjeuner Confitures , Café, Lait soja, Sucre , Yaourt (0% MG), Pain complet , Melon
  Déjeuner Yaourt (0% MG), Melon, Courgette, Saucisse knacki Herta, Pain de son (pain noir)
  Dîner Pain de son (pain noir) , Yaourt (0% MG), Melon, Courgette, Saucisse knacki Herta
  Calories consommées
   1287 kcal
commentaires  
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posté par valentine31 le 4 septembre 2008 à 16:51
je t'apprécie et je ne voulais pas te fâcher! je vois que tu es quelqu'un d'intelligent car tu l'as bien pris! je connais mes erreurs mais parfois j'aime aussi en faire, sourire!! biz à toi marie jeanne!
posté par madamemj le 4 septembre 2008 à 12:13
comme je te l'ai dit dans le message privé il n'y a que toi qui connait mieux ton corps et comment il réagit
bizzzzzz
posté par valentine31 le 4 septembre 2008 à 7:43
tu oublies que le petit dej je l'élimine parceque je fais du sport le matin! je ne suis pas oki avec toi pour le petit dej car on l'élimine jusqu'au soir et je fais 45 mnà 60mn de sport intensif
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