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hospitlisation réussie
publié le 29/12/2011 à 12:17
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aprés un séjour de deux mois et demi où j'étais remonté à 112 kilos à cause de crises de boulimie et dépréssion sévère, les médecins m'ont recommandés de marcher.
Suivie par un diététicienne, je me suis mise à marcher progréssivement 30 kilomètres par jour et j'ai fondue à l'oeil nu de 20 kilos en deux mois et demi.
séjour trés éfficace à recommander pour celles qui sont motivées à en finir avec ces kilos en trop.
je suis heureuse de vous retrouver après ce long séjour que je suis prète à y retourner pour continuer ma perte de poids car c'est vraiment motivant.
mon secret c'est que pour aller marcher j'ai investie da
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Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?
publié le 15/09/2011 à 09:56
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calories faciles à perdre
publié le 09/09/2011 à 18:50
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le plus facile pour perdre des calories et en perdre beaucoup c'est de monter les marches dans un immeuble pendant 60 minutes par jour.
résultat garantie.
Alors à vos baskette pret ? partez!!!
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un coup de blouse?
publié le 09/09/2011 à 18:46
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faire un régime ce n'est rien de facile surtout quand on est tres gourmand!!!
alors changez tous les meubles de votre maison de place.
déjas vous allez perdre des calories sans vous en rendre compte mais en plus votre coup de blouse va passer tout seul.
après une bonne journée de déménagement de vos meubles pesez vous
alors combien vous avez perdu?
non seulement vous alez changer de style dans votre maison mais en plus en voyant les kilos perdus sur la balance votre moral va etre remonté à bloc!!!
alors à vos idées et à vos muscles.
Santée
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compteur de pas
publié le 06/09/2011 à 15:23
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A tous et à toutes j'ai acheté un compteur de pas et c'est vraiment motivant à 100 pour 100.il vous rassure car il vous indique la distance que vous avez parcouru les calories que vous avez perdu et il vous motive encore plus
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Quizz: Etes-vous experte en psychologie ?
publié le 06/09/2011 à 14:30
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Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?
publié le 06/09/2011 à 01:15
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Je m’appelle aline
publié le 27/08/2011 à 13:48
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![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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