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hospitlisation réussie
publié le 29/12/2011 à 12:17 |
aprés un séjour de deux mois et demi où j'étais remonté à 112 kilos à cause de crises de boulimie et dépréssion sévère, les médecins m'ont recommandés de marcher.
Suivie par un diététicienne, je me suis mise à marcher progréssivement 30 kilomètres par jour et j'ai fondue à l'oeil nu de 20 kilos en deux mois et demi.
séjour trés éfficace à recommander pour celles qui sont motivées à en finir avec ces kilos en trop.
je suis heureuse de vous retrouver après ce long séjour que je suis prète à y retourner pour continuer ma perte de poids car c'est vraiment motivant.
mon secret c'est que pour aller marcher j'ai investie dans une paire de chaussures qui les nouvelles reebok des produits naturels à base de plante qui aident à destoker et éliminer les mauvaises graisses et une moyenne de 3 litres d'eau par jour.
j'ai aussi investie dans du film alimentaire et un ensemble k-way.
durant mes longues marches je me suis couverte avec du film alimentaire après m'etre enduite de crème à base de caféine et de 3 épaisseurs de de vétement en bas avec en plus par dessus mon pantalon k-way et 3 épaisseurs de tee sirt et 3 épaisseur de pull en laine ainsi que ma veste k-way.
Sensation de chaleur et de sudation garanties vous aurez l'impréssion d'etre un hamam ambulant.
mais les résultats sont là!!!
un conseil qui pourrais vous aider c'est de boire 2 à 3 verres d'eau entre chaque plats qui vont rappidement vous rassasier naturellement.
J'ai apris durant ce séjour que ce n'étais pas de ma faute si j'ai des pulsion boulimiques mais que lorsque je suis prise de pulsion à en faire exploser mon estomac je libèrais de l'endorfine qui me procurais un bien etre intence mais la chute est fatale car après on prend tout de suite beaucoup de kilos d'un seul coup et on se ronge de culpabilité.
alors maintenant que vous savez que ce n'est pas votre faute mais celle de votre serveau qui est en manque de cette drogue naturelle, leurrez votre serveau avec de l'eau et je garrantie un effet immédiat sur votre corp tout entier.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
bisous
EMMA