PS. Quelqu'un peut-il m'aider : je ne retrouve pas l'endroit où je peux noter mes repas... Merci

Deux et demi sont passés...

J'ai fait bâtir ma maison, j'y habite depuis 9 mois, et il y a eu et il y a encore beaucoup à faire : aménagement intérieur( acheter des meubles, tapisser, peindre, faire des étagères, déballer les cartons...), arrangement du terrain (1500 m² à aplanir, enlever les cailloux, planter peu à peu, et en septembre, j'espère, semer la pelouse).

tout ce temps, je suis restée à 125 kg.

Et puis, depuis 2 mois, je remonte : 129 hier

Donc, je recommence. ça ne va pas être facile !

ça fait longtemps que je ne suis pas venue.
Je viens de voir que Marie 890 continue allègrement, bravo !
Je continue aussi, tranquillement.
Bon courage à toutes.

Enfin, me voilà revenue à 125,2 !
125 demain ?
Un site sur les méfaits ignorés du glutamate et de l'aspartam, en particulier sur les fringales
http://www.ladietetiquedutao.com/glutamate.html
J'en ai eu froid dans le dos...

126,6...
dire que j'étais à 125.2.
Mais je vais y revenir

dur, dur de redescendre... toujours faim le soir après diner. et je m'aperçois que c'est lié directement à mes crises d'angoisse et mal à m'endormir...
Réponse d emon médecin généraliste : vous n'avez peut-être pas tant besoin de perdre ce poids qui vous sert de carapace... et c'est lui qui me dit que le poids n'arrange ni ma cheville, ni mon dos !!!!!! faudrait savoir...

Effaçons vite le panettone... ça redescend tout doucement. Encore 2 à reperdre pour arriver à ma barrière symbolique de 125.

oui, je vais un peu mieux. ma balance me dit n'importe quoi, alors, je vais éviter de dramatiser.
J'ai pris du poids, c'est vrai, ce n'est pas tellement ça qui m'inquiète, c'est que ce soit dû à de vraies crises de boulimie et de gourmandise sans satiété... 750g de panettone après dîner entre 9h et 11h, ça ne va pas du tout !
Et dans ces moments-là, je ne peux plus me contrôler.
je vais reperdre, mais c'est encore du temps perdu... Enfin, tant que je fais plus de pas en avant que de pas en arrière !!!

Et en ce moment, je me couche tard et grignote...
Il faut que je me reprenne