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Blog de lirielle

aide blog

  		• c'est reparti
    publié le 09/01/2008 à 12:55

    Effaçons vite le panettone... ça redescend tout doucement. Encore 2 à reperdre pour arriver à ma barrière symbolique de 125.





    (4) commentaires


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  • lirielle 
    publié le 10/01/2008 à 13:04
    C'est bien vrai, Annick ! même mon médecin hier n'a pas vraiment compris, sans me le dire, ni me juger...
    Faute d'hypnologue, j'ai trouvé une thérapeute comportementale, faut que j'arrive à la joindre (sacré répondeur !)
    Pour les courses, heureusement, je n'ai plus (enfin, presque plus) de pb, sauf... évidemment quand il faut prévoir des invités. congeler, oui, j'aurais dû !
    Merci à vous
  • anick08 
    publié le 10/01/2008 à 08:20
    Je pense qu'on ne guéri jamais de ces crises d'hyperphagie, la moindre chose pourrait nous faire replonger... Oui je connais bien le problème .. Avoir envie de manger tout et n'importe quoi et après se sentir mal.... moi je me fais du thé ou un potage ca me chatouille encore de tems en temps .... Courage ... Et il ne faut pas hésiter à en parler (oui surtout ici car les autres ne comprendraient peut etre pas et auraient tendance à nous juger ...) Bonne journée bisous Annick
  • gibay 
    publié le 09/01/2008 à 21:24
    Quand j'ai des provisions je fais comme toi, ma solution: je congèle tout ce que j'ai en trop, en petites portions et je vais mieux car même si je le sais je le vois moins, et si je craque ça prend plus de temps!!!!N'oublie pas viens sur le blog plutôt que de manger. Pour moi la télévision est une épreuve que je n'arrive pas encore à franchir dès que je m'installe ça me donne envie de manger.ma solution avoir du repassage ou un tricot à faire, Mon envie de manger n'arrive pas.j'ai résisté au strudel mais pas aux marrons glacés, aussi aujourd'hui je jêune!!!Tu vois moi aussi je ne suis pas guérie et reste très fragile.ton panettone n'est-ce pas parce que tu t'es privée de galette?Les marrons ont été une compensation...pas malin!Bisous tiens le coup tu vas te sentir beaucoup mieux dès que tu auras franchi ton cap. avec mon affectueux soutien
  • marie890 
    publié le 09/01/2008 à 13:34
    Tu sais aujourd'hui c'est le soldes
    Alors tu fais une opération coup balai dans ton frigo et ton placard et tu ne garde que fruits et légumes, viande maigre et poisson
    Tout commence dans le magasin quand tu fais tes courses
    N'achète plus de panettone comme ça si tu n'en n'as pas sous la main tu ne risques pas d'en manger
    Résiste dans le magasin
    en plus quand tu es passée à la caisse reprends ton ticket de caisse et note tout ce que tu aurais pu éviter d'acheter comme "conneries" et tu fais l'addition
    Tu verras c'est édifiant
    Bisous
    Marie

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