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Bonjour !
Blog de lirielle
aide blog-
toujours 127 publié le 10/01/2008 à 13:08
dur, dur de redescendre... toujours faim le soir après diner. et je m'aperçois que c'est lié directement à mes crises d'angoisse et mal à m'endormir...
Réponse d emon médecin généraliste : vous n'avez peut-être pas tant besoin de perdre ce poids qui vous sert de carapace... et c'est lui qui me dit que le poids n'arrange ni ma cheville, ni mon dos !!!!!! faudrait savoir...
(1) commentaires
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gibay publié le 13/01/2008 à 00:08d'après le programme de la semaine 14 il faut dormir entre 6h30 et 8h pour maigrir plus facilement.dès qu'on dort mal ça devient plus difficile de maigrir parce qu'on a plus envie de manger.Donc tu fonctionnes bien , courage , il faut qu'on arrive à se destresser pour avoir l'équilibrez alimentaire.tout est là mais personne ne nous dit comment y arriver, tout est une question de vision de la vie que l'on a et on met toute sa vie pour le comprendre. Je crois que c'est ce que ton médecin a voulu te dire très gentiment. Il faut qu'on s'entr'aide, après le diner viens sur le site et bavarde pendant que ta tisane infuse et depeche toi d'aller dormir après avoir "dégusté "ta délicieuse tisane.grosses bises tu vas y arriver
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