comment résister .je rêve de bounty , kinder bueno,pain au noix avec du beurre .;.;.;.;.;

C'est peut être pour me donner de l'espoir, mais pour moi la solution pour le moment va être la suivante..un régime brûle graisse (soupe aux chou et autre légumes+ fruits pas trop sucré puis en fin de semaine de la viande en plus) une semaine sur deux, et une semaine sur deux une alimentation plus cool c'est à dire, beaucoup moins de beurre, sucre, et du des douceurs les jours où je fais de la natation.Si ça ne marche pas , franchement je ne saurais pas quoi faire ..

sauces pour salades, pates, riz etc..

Alors ça c'est une super recette!!légère et vraiment délicieuse..par contre le sauté de poulet ( proposé par ce site) pas terrible ..

Les nouvelles résolutions nutritionelles signifient apprendre à cuisiner ..mieux , alors bon j'essaie des petites recettes proposées par WW ou ce site, j'ai essayé les tomates farcies au thon, hyper simple et très bon et le sauté de poulet est en train de gentillement mariner.. je vous en donnerai donc des nouvelles demain ..Et vous vous avez découvert de nouvelles recettes sympas récemment ?

Mon problème, c'est de me motiver à oublier le monde de la nourriture alors j'ai commencé par quelques choses un peu simplètes.. J'ai acheté un mirroir ... il faut affronter la réalité .. Et un pèse personne .. et oui , le déni .. Progressivement j'essaie de
zapper les rayons interdits .sucreries, chocolat , fromages, yahourts ( j'aime pas trop le gout allégé alors..)J'espère qu'au fur et à mesure j'aurais autant de plaisir à manger des aliments sains que le chocolat .
Identifier les piscines aux alentours et accepter que au moins 3 fois par semaine je vais "perdre" deux heures ...
Le sport, j'y arrive, je suis allée à la piscine 3 fois cette semaine .Mais pa

MMM.. je crois qu'il faut se rendre à l 'évidence .. je dois oublier que le chocolat existe .. en gros tout ce qui est de l'ordre du "comfort food" ..ben oui jusqu' à présent il fallait que j'assure partout alors la bouffe c'était le lieu du laisser aller , du plaisir immédiat , de l 'absence de contrainte ..je peux manger 3 plaques de chocolat dans la journée, sans problème.. Et sans trop m 'en rendre compte .. Comment faire pour ne plus s'intéresser à la bouffe, au plaisir des papilles?

J'ai aujourd'hui 27 ans. A 18 ans je faisais 50kg et aujourd'hui plutôt ..90.. pas terrible n'est ce pas? Pourquoi ai je tant grossi.. le stress des études, l'absence d'intérêt pour ces choses là, c'est à dire mon corps...Ben oui, sans vouloir être présomptueuse , vous l'avez expérimenté mesdemoiselles, même ronde on plait ( bon pas comme avant et pas aux mêmes, certes) et un grand scepticisme .. comment est ce possible qu’il y ait véritablement une relation de cause à effet entre mon poids et ce que je mange .. je ne le crois pas vraiment... fantasme de bonne femme. ET bien si, je l'ai observé mais il est n'est pas si simple de revenir en arrière ...Et puis pour f