Coucou, je suis à 55,9 kg super pour les vacances !!!! Je pars demains pour plus de 15 jours, pour le voyage, pas de sandwich, mais salade, blanc de poulet et oeuf dur. Dimanche je fête mes 35 ans avec mon mari et mes enfants je ferais mon repas gala à ce moment là.

Bonnes vacances !!!!

Comme ça passe vite et bienôt les vacances !!!!

Pesée d'aujourd'hui 56.100 kg, hier c'était la journée PP, un total de 3,5 kg depuis le 30 mai et 34.3 kg depuis le 22/11 que du bonheur !!!!

Le jeudi c'est journée PP

Tout va bien, que du bonheur, je n'ais pas l'impression d'être au régime, je mange comme tout le monde (ou presque) sans graisse ni sucre et me fais plaisir les jours de gala.

Résultat encore une perde je pèse 58.3 kg aujourd'hui, je finis la semaine pour voir si je continue à perdre si oui, je rajouterais un féculent dans la semaine (donc 2 au lieu d'un), je gère !!!!

Que du bonheur, la conso me convient très bien, je n'ais pas l'impression d'être au régime. 1er jour de repas gala dimanche dernier chez des amis, j'ai pus en profiter comme tout le monde. Le l'endemain + 300 g qui dès le l'endemain se sont envollés, c'est magique !!!

Je fais le jeudi ma journée Protéines pur comme prévu.

Mon 1er jour c'est bien passé avec en prime - 400g.

Aujourd'hui, 2ème jour repas "normal" légumes+protéines + pain+fromage type édam.

Et oui c'est le jour J !!!!

poids 59.6 kg

petit-dèj (comme d'hab) : 1 fromage blanc 0% avec édulcorant et sons d'avoine + 1 thé

dèjeuner :

saladeverte + 1 tomate au vinaigre balsamique

1 steack haché 5 %/mg+ 150g de pates complètes

1 morceau de pain complet (- de 50g) + 40g d'édam

1 yahourt 0% avec édulcorant

Je n'ais pas finis le pain, et j'avoue mettre forcé à tout manger le reste.

Je prendrais une pomme en encas et ce soir :

salade verte + 1 steack haché 5%/mg

verdict demain !!!!

Voila, lundi je passe en consolidation pour au moins 307 jours (10 j/kg perdu).

Phase d'attaque = -2.9 kg

Phase de croisière = -27.7 kg

Total en 186 jours soit 6 mois = 30.7 kg.

D'une taille de 44/46 je m'habille en 38/40 que du bonheur.

22/11 = 90,4 kg et le 26/05 = 59.7 kg (objectif 60 kg bien réussis).

Youpiiii bientot la conso, j'ai hate mais la trouille aussi lol en tout cas je suis très fière de moi et très heureuse.

Plus que 3 kg pour atteindre mon objectif, l'indice IMC indique Normal !!! Je suis vraiment heureuse, bien dans mon corps et bien dans ma tête !!! Bientot une nouvelle victoire en atteignant mon objectif !!!!