coucou les filles!!!!

etant donné quand ce moment j'ai vraiment pas le temps de passer à cause de mon memoire et touti cuinti je repasserai en juin quand j'aurai passé mon diplome!!! voilou ce n'est pas un adieu , juste un aurevoir!!!!

je vous fais de gros bisous à toutes et vous souhaite bon courage dans la suite de votre regime !!!

bizzzzzzz a bientot !!!!!

coucou!!! j'espere que vous allez bien !!! moi ca va super j'ai été super gatée et je vous remercie d'avoir pensé à moi !!!!!

je suis encore en vacances la semaine prochaine donc demain je passerai sur vos blogs mais apres faudra que je bosse sur mon memoire, je commence à ramer là ....

enfin ben je vous souhaite une bonne fin de we bizzzzz

coucou les filles!!!! je' suis en vacances depuis plus d'une semaine à Toulouse dans ma famille donc je n'ai pas trop le temps de passer!!! j'espere que tout va bien pour vous!! moi ça va super. par contre j'ai un peu peur de me peser à mon retour.....

je passerai vous voir dans quelques jours

bizzzzzz

coucou les filles

demain comme le titre l'indique, pesée...j'ai fait quelques petits écarts cette semaine je ne sais donc pas ce que ca va donner...

demain aprem j'ai prevu 1h de nage ca va me faire du bien car comme je ne prends plus le temps de faire du sport, ça me manque beaucoup et je suis pas mal tendue. je suis sure qu'avec plus de sport je serai plus zen!!!

j'ai prevu de bosser sur mon memoire aussi ce we. j'espere avancer un peu...

j'espere que tout va bien pour vous. je passerai vous voir dans le we bizzz

coucou les miss!!!!

J'ai pas trop le temps de passer en ce moment car je travaillle beaucoup!!! memoire + over bookée d'heures de boulot et cette semaine ch'ui à l'IRTESS enfin voilà en tout cas tout va bien, je continue a faire attention mais comme je n'ai pas le temps de faire de sport je perds moins vite....mais c'est pas grave des que les beaux jours arriveront j'irai courir!!!!

je vous fais de gros bisous a+++

salut les filles!!!

hier soir j'ai eu une grosse envie de gras...vous savez manger des frites que des trucs pas bon quand on fait un regime....ben mon homme m'a amené au resto et je me suis fait plaisir!!!!!!!! bon j'ai culpabilisé sur le moment mais en fait ce matin je me suis pesée et j'ai pris 100gr....héhé

du coup je me suis dit que voilà je mange super equilibré, je fais attention. de temps en temps je mange une petite douceur pour ne pas déprimer (lol) et puis quand j'ai de grosse envie, autant les assouvir pour ne pas etre frustrée.

je fais mon regime depuis 5 semaines. j'ai perdu 2,9 kg. et en faisant comme je fais ben je ne me sens pas frustrée pour le coup. ce que j'avais fait jusqu'à present quand j'étais au regime, c'etait de tout supprimer (chocolat etc) et du coup ben la frustration me faisait me ruer sur toutes les choses dont je me privée au bout d'un certain temps...

je vais essayer comme ça et j'espere que meme si je perds tout doucement, ca me permettra surtout de ne pas reprendre !!!! surtout qu'une grosse envie de frite toutes les 5 semaines c'est pas la mort...héhé

je vous fait de gros bisous a toutes!!!!

coucou les filles !!!!

j'espere que tout va bien pour vous!!! moi ca va, je me suis pesée ce matin et les repas de ce we ont été éliminés héhé. bon j'ai pas perdu de poids mais j'en ai pas pris non plus!!!! c'est pas facile de manger equilibré quand on ne mange pas chez soi, meme si j'ai limité la casse au maximum!!!!

sinon ben tout va bien dans mon boulot et je bosse que cet aprem donc je vais bosser sur mon meoire ce matin..

je vous fais de gros bisous et passe vous voir sur vos blogs a+++

PS : quand je dis pas facile d'etre assidue c'est par rapport au fait de passer tous les jours sur le site...sinon coté regime je tiens le coup!!!

coucou les filles je passe vite fait. je ne suis pas là ce we je passerai vous faire un coucou sur vos blogs lundi!!!

amusez vous bien et bon we !!!!

bizzzz

 j'avais pas la brioche maison dans le compteur des calories. et oui, j'ai eu une machine a pain à noel donc je me fais moi meme mes brioches sans colorant sans conservateur et tres peu de sucre!!! que du bonheur!!!!

j'espere que tout va bien pour vous les filles...

moi ca va bien. j'espere ne pas trop payer ce we de suicide alimentaire. je me pese samedi, on verra bien. sinon, je fais toujours attention à ce que je mange et essaye surtout d'eviter les grignotages...c'est ce qui me plombe à chaque fois!!!!

aujourd'hui j'ai nagé 1h avec les residents et fait 1h30 de velo avec eux cet aprem. c'était sympa surtout que je n'avais pas fait de sport depuis un moment. et oui, le matin, je me leve à 6h30 et le soir je rentre à 18h30 à la maison...je suis naz et j'ai du mal à me remettre à faire du sport, d'autant que la salle ou je m'etais inscrite l'an dernier à fermé ses portes...y'avait du body fight etc c'etait sympa.

enfin, j'ai pas trop bossé sur mon memoire ces derniers jours, va faloir que je m'y remette... je vous fais de gros bisous a++