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Blog de laetitbe
aide blog-
grosse envie !!!! publié le 06/02/2009 à 10:15
salut les filles!!!
hier soir j'ai eu une grosse envie de gras...vous savez manger des frites que des trucs pas bon quand on fait un regime....ben mon homme m'a amené au resto et je me suis fait plaisir!!!!!!!! bon j'ai culpabilisé sur le moment mais en fait ce matin je me suis pesée et j'ai pris 100gr....héhé
du coup je me suis dit que voilà je mange super equilibré, je fais attention. de temps en temps je mange une petite douceur pour ne pas déprimer (lol) et puis quand j'ai de grosse envie, autant les assouvir pour ne pas etre frustrée.
je fais mon regime depuis 5 semaines. j'ai perdu 2,9 kg. et en faisant comme je fais ben je ne me sens pas frustrée pour le coup. ce que j'avais fait jusqu'à present quand j'étais au regime, c'etait de tout supprimer (chocolat etc) et du coup ben la frustration me faisait me ruer sur toutes les choses dont je me privée au bout d'un certain temps...
je vais essayer comme ça et j'espere que meme si je perds tout doucement, ca me permettra surtout de ne pas reprendre !!!! surtout qu'une grosse envie de frite toutes les 5 semaines c'est pas la mort...héhé
je vous fait de gros bisous a toutes!!!!
(2) commentaires
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Ca c'est de la sagesse pure et simple, tu as tout compris!
Moi je fais pareil, et c'est très bien! Ok je perds moins que toi à priori, mais je pense que je perds des cm pour l'instant. Et puis la frustration ne mène à rien de bon, c'est sûr! Manger doit rester un plaisir, et si les écarts sont rares, aucune conséquence!
Bravo, tu as mon soutien total!!!
A très bientôt! Bizzzzzzz
Sinon, le poste n'est pas intéressant pour moi, non, c'est le même mais sans ce que j'aime (accompagnement scolaire) et à mi-temps secteur ado (bosser jusqu'à 23h, le samedi non merci, je le ferai quand j'aurai un boulot dans ma branche, au moins je l'aurai choisi)
bonne journée!!! bisous