eh ouais toujours pareil, pas un gramme de moins. qu'est ce qui se passe? pourquoi ça bloque? que dois je faire? manger moins? je pense pas que ça soit la solution. courant avril je vais tenter de refaire les 4 jours pour voir si ça redemarre mais en attendant c'est décourageant. JE VEUX PERDRE ENCORE 5KGS na..... faut que j'y arive. bon, c'est vrai je suis pas grosse et je crois pas que mon souhait soit exagéré, pensez, 55kgs pour 1.60m me semble très raisonnable mais voilà je stagne, depuis janvier je suis à 60 (avec quelques craquages mais pas trop) ça m'énerve, ça me bouffe.

rassurez vous je suis pas une pelote de nerfs donc ça va quand même

bonne journée à toutes et tous

les semaines passent et se ressemblent. toujours rien, pas 1 gramme, la stagnation la plus complète. jusqu'à quand. s'en est désolant.

en dehors de ça, heureusement, tout va bien. demain c'est l' anniversaire de mon ptit loup

mon dieu, déjà 36 ans j' ai du mal à y croire. non pas qu'il ne soit pas mature, bien au contraire, mais c'est ainsi que je m'aperçois que je vieillis. je ne fais pourtant pas de jeunisme mais quand je vois des femmes de mon àge je me dis que c'est pas possible je ne peux pas être comme certaines. par chance, il parait que non, que je fais beaucoup plus jeune .

en fait mon age ne me gène pas  mais la vieillesse et ce qui l'accompagne, que si. ça me fait plutot peur.

laissons le temps passé, et vivons notre vie.

bonne journée à toutes

grrrrrr!.....    ça fait maintenant plusieurs semaines que rien, que dalle, nib, zéro pas un gramme de perdu et même je regrossis. pourquoi? je suis le programme en tout cas à peu près avec peu de craquage je fais depuis 2 semaines la gym tous les jours avec direct8 et voilà je grossis. c'est vrai que j'ai un bon appétit je dois faire des portions trop grosses mais je ne suis pas décidée à m'affamer ça risquerait d'être pire par la suite au point de vue kilos quand aux muscles plus lourds que la graisse je pense pas que ça soit ça je m'affine mais ne perds pas de centimètres au contraire. je persiste malgré tout dans l'espoir que .... un petit miracle mais j'en ai marre. bon sang 5kgs c'est pas le bout du monde pourquoi ils partent pas? j'enrage. bon, allez je vais faire un peu de nettoyage des placards

bonne journée à toutes et tous

oui, je suis déçue! depuis plusieurs semaines rien pas un gramme de moins.

depuis que j'ai eu la "bonne" idée de faire régime pâtes, non seulement je regrossis  (2kgs) puis reperdu 1kg mais maintenant je stagne. non, je n'abandonnerai pas je veux faire 55kgs

je finirai bien par y arriver de plus je me creuse plus la tête à savoir ce que je vais manger

mais c'est frustrant d'autant plus que depuis 3 semaines je fais la gym avec direct8 (télé)

le samedi et dimanche et je peux vous dire que je peine.

bonne semaine à toutes et courage

je m'explique. selon moi, boire des 1,5 ou 2l et même plus n'est pas bénéfique. voici mes raisons. notre corps rejette toute cette eau en surplus et ne me répétez pas que ce n'est pas l'eau qu'on vient de boire en tout cas il y a cause à effet. que dans cette eau rejetée il y aurait des déchets? lesquels? ce n'est que du liquide. de plus, les diets semblent dire qu'un bon sommeil facilite l'amaigrissement et à boire tant d'eau on passe non seulement ses journées mais également ses nuits aux toilettes. où est donc le bénéfice d'une nuit hachée par ces réveils intempestifs? j'ai fait l'essai et ça ne me satisfait pas du tout. prendre l'habitude de se reveiller toutes les 1h30 ou 2h ne peut qu'amener à devenir insomniaque. j'étais une bonne dormeuse avant d'être ménopausée. je dormais d'une traite mais comme j'ai attendu avant de prendre des subtitutifs aujourd'hui je me réveille 1 parfois 2fois par nuit. le pli a été pris. je ne tiens donc pas à faire empirer les choses. en conlusion, j'en reviens à mon habitude c'est à dire à moins d'un litre. de plus je ne suis pas convaincue que nos reins nous disent merci de les faire tant travailler.

 

YES YES! 2kgs perdus je suis enfin à mon 1er objectif soit 58kgs  j'imagine que comme je n'est plus trop de kgs à perdre on n'en perd moins que certaines qui arrivent à perdre 3 à 4 je suis quand même bien contente mais hier j'ai moins bu chez moi c'est un problème j'ai rarement soif donc je me force mais dur dur. A part ça rien de spécial. aujourd'hui mauvais temps comme depuis 3 jours. gris, pluie mais fait pas froid c'est déjà ça

bises à toutes bonne journée

demain matin on verra les résultats mais ça va je craque pas par contre toute cette flotte ! cette nuit je me suis réveillée au moins 3 ou 4 fois . va falloir que j'arrive à boire avant le début de la soirée parce que c'est vraiment infernal. je dors plutot bien heureusement donc même sommeil haché par séance pipi ne me pertube pas, mais je crains d'en faire une habitude (de me lever la nuit)

j'ai une grosse pensée pour toutes celles qui cherchent du boulot et leur souhaite bonne chance

 

 

• chouette, je l'ai reperdu ce fameux kg repris! et même un peu plus mais comme j'ai 1 vieille balance, elle ne marque pas les grammes donc on dit 1kg re-perdu.
• par contre, je me pose la question de l'eau. pourquoi tant en boire puisque notre corps veut s'en débarasser dans le 1/4 ou 1/2h. de plus, où que l'on aille, il faut trouver des toilettes (envie pressante) casse pieds cette histoire!... je n'ai jamais autant bu d'eau de ma vie et d'ailleurs un truc à proposer à celles qui ont du mal à boire (de l'eau) pas de verre mesdames, buvez direct à la bouteille. on boit plus. est ce dû au fait que l'on renverse légèrement la tête en arrière, toujours est il qu'on en avale plus d'un coup. par contre, dans mes connaissances, de celles qui boivent beaucoup (d'eau) aucune ne sont minces, d'où ma question, à quoi sert de boire autant?
• résumé au 2ème jour. tout va bien , pas faim et bien sùr rameur, abdos, sauts à la corde, promenade et le plus plaisant gym en chambre. chut....
• bonne journée à toutes
   
  
  
  

c'est comme ça, aujourd'hui, j'ai presque envie d'écrire et comme on dit il faut battre le fer quand il est chaud.
alors voila, après ces fêtes (noël, 31/12, les rois) il es temps de se reprendre car au lieu de perdre ce dernier kg du 1er objectif, ben j'ai repris1kg snifff. donc aujour d'hui j'ai commencé le natman. pour l'instant ça va. ce matin, 1/2 de rameur, 100 abdos, 100 sauts à la corde et promenade d'1h. ya pas, faut que j'y arrive à ces 55kgs et que j'y reste.