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Blog de lacagna
aide blog-
l'eau = pas d'accord publié le 17/01/2008 à 13:43
je m'explique. selon moi, boire des 1,5 ou 2l et même plus n'est pas bénéfique. voici mes raisons. notre corps rejette toute cette eau en surplus et ne me répétez pas que ce n'est pas l'eau qu'on vient de boire en tout cas il y a cause à effet. que dans cette eau rejetée il y aurait des déchets? lesquels? ce n'est que du liquide. de plus, les diets semblent dire qu'un bon sommeil facilite l'amaigrissement et à boire tant d'eau on passe non seulement ses journées mais également ses nuits aux toilettes. où est donc le bénéfice d'une nuit hachée par ces réveils intempestifs? j'ai fait l'essai et ça ne me satisfait pas du tout. prendre l'habitude de se reveiller toutes les 1h30 ou 2h ne peut qu'amener à devenir insomniaque. j'étais une bonne dormeuse avant d'être ménopausée. je dormais d'une traite mais comme j'ai attendu avant de prendre des subtitutifs aujourd'hui je me réveille 1 parfois 2fois par nuit. le pli a été pris. je ne tiens donc pas à faire empirer les choses. en conlusion, j'en reviens à mon habitude c'est à dire à moins d'un litre. de plus je ne suis pas convaincue que nos reins nous disent merci de les faire tant travailler.
(1) commentaires
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fleur13 publié le 03/02/2008 à 13:06comment avait vous fait pour perdre 5 kgs ?
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