bonjour a toutes

ca fait quelques temps que je ne suis pas venue sur le site... desolee...

j'ai eu des hauts et des bas, decouragement et non-motivation. j'essayais de faire attention a ce que je mangeais, sans vraiment faire attention, je faisais toujours du sport.

Apres 2 semaines sans me peser, j'ai affronte la balance ce matin. et je pese pareil qu'il y a 2 semaines. c'est pas si mauvais que ca compte tenu des chocolats et du vin que j'ai ingurgite.

il va falloir que je me reprenne en main cependant, je n'ai tellement plus la force! 

la semaine prochaine sera ma semaine 8, et je n'ai perdu que 3kilos au total. c'est lent... :(

salut les filles! j'espere que vous allez toutes bien.

moi ca peut aller. comme ci comme ca, vraiment.

il fait froid et depuis ce matin, mon nez arrete pas de couler, j'ai du utiliser 2 paquets de mouchoir au moins depuis ce matin.

j'avais mal au bas-ventre toute la journee, je sais pas si c'est du au froid ou si c'est parce que je vais avoir mes regles. (ou des symptomes de regles plutot car je n'ai plus vraiment mes regles).

Et puis mon homme deprime un peu en ce moment. Il a appris en debut de semaine qu'il risque de perdre son poste debut fevrier. et quand il deprime, il ne dort plus et se rend malade. hier soir, j'ai cuisine un bon peti

ben oui, j'ai pas pu resister, encore une fois. quand je vois glace, je dois en avoir!!

mais bon poisson grille sans sauce, et legumes mixtes (sauce tomate), c'etait pas mauvais niveau dietetique.

et puis alcool, forcement. je ne peux pas m'empecher de boire quand je sors. a la maison, pas de probleme, mais des que je sors...

j'ai bu 1 grand verre de rouge, 1 petit verre de rouge, 1 whisky coca, 1 pinte de cidre... ca fait combien de calories tout ca?

je vais passer sur vos blogs un peu plus tard dans la journee

bonne journee a toutes!! :)

bises

j'ai completement oublie hier, mais on vient de me le rappeler, ce soir, c'est resto pour l'anniversaire d'un collegue. on va dans un resto indien donc j'espere qu'il y aura plein de tandoori, c'est ce qu'il y a de plus sain je pense! et apres on ira au marche allemand sur la grande place, pour boire du vin chaud.

moi qui veut me reprendre en main...

enfin bon, j'ai hate quand meme :) je vais aller sur le website du resto pour y voir le menu et choisir en avance!

bonne journee a toutes!

... dans le froid!

Center parcs etait genial, je me suis bien amusee. au final, je me suis mise en maillot, mais pas devant la famille de mon homme. :)  il a pas arrete de me complimenter :) 

sinon niveau alimentation....... PAS BIEN DU TOUT. frites, chips, chocolat, vin. c'etait bon tout ca, mais mon estomac n'a pas trop apprecie et je me sens tellement lethargique maintenant. en plus, j'etais constipee de tout le sejour...

j'ai decide que je ne me peserai pas cette semaine, mais la semaine prochaine.

Et cette semaine: REPRISE EN MAIN!

Reprendre, c'est toujours ce qu'il y a de plus dur, mais ave

Reprise de poids cette semaine... :( de 60.9, j'en suis a 62.2kg. (soupir)

je voulais etre a 61 pour me mettre en maillot de bain, alors je pense pas que ca va le faire.

enfin bon, je ne veux pas cette reprise de poids me gacher mon long weekend, alors voila, je ferme les yeux, je fais attention pendant le weekend mais je vais me permettre de faire des ecarts quand meme! (juste de temps en temps). parce que c'est pas souvent que je pars en long weekend, on ne vit qu'une fois, alors ca serait bete de gacher ces moments en ayant toujours peur de faire quoi que ce soit.

et puis j'ai prevu de faire du sport et de la marche.

voila donc pour m

je ne sais pas pour vous, mais j'aime cuisiner! les photos ne leur rendent pas justice mais voila 3 choses que j'ai faites recemment et donc je suis plutot fiere:

Ca c'est mon nouveau pain sans gluten, fait avec de la farine de mais et de la farine de riz. je n'ai pas mis assez de sel, mais pour une fois, le pain n'est pas trop mietteux!! a moi les bons petits dej!! :)

Ca c'est un gateau que j'ai decore pour l'anniv d'une ami

hmmm... il faut que je vous avoue, mon weekend n'a pas ete tres tres bon. je ne peux pas m'en empecher: je me comporte super bien toute la semaine, et apres le weekend... ben je gache tout.

le vendredi soir, je suis sortie et j'ai beaucoup trop bu (je peux ne pas boire d'alcool pendant des semaines si je reste chez moi mais je n'arrive pas a m'arreter quand je suis de sortie)

le samedi soir, ni mon homme ni moi ne voulions sortir et au resultat, on a achete chinois. J'ai essaye de me controller par ne manger que des proteines et legumes, et mange le moins possible de sauce et ne pas manger de riz du tout. mais on a bu du rose avec.

le dimanche,

hier, je me suis pesee, et j'etais a 61.7kg. aujourdhui, je me suis pesee, et je suis a 60.9kg. c'est une grosse difference. je comprends pas trop pourquoi. mais bon, je prefere le resultat d'aujourdhui a celui d'hier! c'est clair! 

prochaine pesee, vendredi prochain. ce jour la, j'irai a center parcs! youpi! j'y suis jamais allee alors que c'est a cote de chez moi! ma belle soeur a parle d'aller a la gym labas le samedi, pourquoi pas? car je vais rater ma session du samedi (a ma gym normal) alors autant se rattrapper la bas. j'aimerais etre a 60kg (je fais 1m60) pour center parcs, mes 2 belles soeurs sont super bien faites

ce matin, un collegue (assez loin de moi) a pris un petit dej mcdo. ca sentait le bacon et les oeufs et les saucisses. et une collegue a distribue des petits biscuits en forme de champignon dont la tete etait en chocolat. et ce midi, un autre collegue (juste a cote de moi) mange des frites.

............(soupir) ..............