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est-ce que ma balance est cassee?!?
publié le 21/11/2009 à 17:07 |
hier, je me suis pesee, et j'etais a 61.7kg. aujourdhui, je me suis pesee, et je suis a 60.9kg. c'est une grosse difference. je comprends pas trop pourquoi. mais bon, je prefere le resultat d'aujourdhui a celui d'hier! c'est clair!
prochaine pesee, vendredi prochain. ce jour la, j'irai a center parcs! youpi! j'y suis jamais allee alors que c'est a cote de chez moi! ma belle soeur a parle d'aller a la gym labas le samedi, pourquoi pas? car je vais rater ma session du samedi (a ma gym normal) alors autant se rattrapper la bas. j'aimerais etre a 60kg (je fais 1m60) pour center parcs, mes 2 belles soeurs sont super bien faites et super jolie et j'ai toujours l'air enorme et moche a cote d'elles...
bon ok: il faut que j'accepte que meme si je veux perdre du poids, je ne suis pas si grosse que ca, mon BMI est en dessous de 25.
hier soir, j'etais de sortie et j'ai bu un peu trop de vin rouge, et j'ai commence a me lamenter du fait que je suis grosse. il faut que j'arrete! il faut que j'apprenne a m'accepter telle que je suis. je ne serais jamais heureuse si je n'accepte pas ca. et c'est le meilleur moyen de reprendre les kilos aussi (car si je suis grosse, pourquoi se priver de nourriture? c'est comme ca que je pense, et c'est pas bien!!!)
j'aimerais idealement avoir un BMI entre 20 et 22. et un taux de graisse assez bas. je pense que dans 2 semaines, je vais remonter sur une de ces machines qui mesurent le taux de graisse pour savoir comment j'ai evolue.
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pour center parcs, exellent, j'y étais aussi, pas au meme endroit, mais je vais aussi en avoir un pas loin de chez moi, ouf!!
bonne journée, et aime toi, tout ira bien, après, bisous
Pour ton poids, j'ai longtemps été comme toi (je faisais 15 kg de plus) à me dire que j'étais grosse, moche...
C'est un cercle vicieux qui nous rend malheureuse. Au besoin parles-en à un docteur il pourra t'induiquer un nutritionniste qui prend en compte la part psychologique des souci (remboursé par la mutuelle souvent)
Bisous
Et dis moi pourquoi un objectif à 59.6?? et pas un chiffre rond!! Courage encore un kilo comme moi!! bisou et center parc j'attend des nouvelles car je ne connais pas/ Bisou