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Blog de josie53

aide blog

  • coucou, je suis de retour !
    publié le 18/12/2007 à 09:37

    bonjour mes amies , et merçi de vos commentaires , lorsque je n'étais pas là , malheureusement , j'ai fait des écarts , repas au restaurant avec nos amis de bordeaux , vin chaud qu'on prenait pour se réchauffer et hier soir , ma belle-soeur qui avait son anniversaire , et voilà ce qui arrivat , 600g de repris , pas sérieuse josiane ! mais on va oubliait tout ça , et perdre au moins 1 kg , cette semaine , malgré les deux anniversaires qui m'attendent encore jeudi et vendredi ! régime soupe de légumes et yahourt ! heureusement qu'on a beaucoup marché , plus de 10 km en trois jours ! j'espère que vous avez été plus sérieuse que moi! mea culpa ! je vais passer sur vos blogs ! bonne journée à toutes et gros bisous !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café +lait écrémé +2 tranches de pain complet + confiture allégée + 1 yahourt %+1 jus d'orange
    Déjeuner : poisson + épinards + 1 compote de fruits s.s.
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 soupe chinoise + 1 tranche de pain complet + 1 fromage allégé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • framb27 
    publié le 18/12/2007 à 19:27
    salut josie
    tu sais des écarts c'est pas grave l'important c'est de garder le contrôle
    et je sais que tu le fais très bien
    alors aucun doute sur ta perte de poids Samedi
    bisoussssssssssssssssss
  • alev 
    publié le 18/12/2007 à 16:10
    slt josie
    ne te prend pas trop la tete je sais que tu arriveras sinon cela fait plaisir de te revoir parmi nous je te souhaite une très bonne journée et bisouuuuu
  • dudul 
    publié le 18/12/2007 à 14:59
    bienvenue au club josie, tu as du pain sur ta planche, donc tu sais ce qu'il te reste à faire...bisous et bonne journée
  • dudul 
    publié le 18/12/2007 à 14:58
    bienvenu au club josie, tu as du pain sur ta planche, donc tu sais ce qu'il te reste à faire...bisous et bonne journée
  • pti-coeur 
    publié le 18/12/2007 à 14:04
    Merci de tes encouragements. Cette semaines on fait gaffe !!! Promis assez fait de bêtises !!!
    Le réveillon sera note recompence. BIZZ @ +
  • anais67 
    publié le 18/12/2007 à 13:34
    Je vois, je vois mais c'est rien Josie, et bravo d'avoir marcher autant, chapeau !!!!
    Moi aussi quand je vous vois pas pendant quelques jours je suis un peu en " manque " lol ! ! !
    Gros bisous et merci d'avoir répondu, comme toujours de toute façon ! ! lol ! !
  • corinthine 
    publié le 18/12/2007 à 13:04
    Bonjour, contente que tu sois de retour, on va dire que c'était obligé, mais tu n'a pris que 600g. Tu as déjà beaucoup perdu et puis ils vont s'envoler trés vite. Merci pour ton soutien, ça fait chaud au coeur.Bisous
  • anais67 
    publié le 18/12/2007 à 12:41
    Bonjour Josie, chouette que tu es à nouveau là !
    C'est pas grand chose 600 gr !
    Et je sais très bien qu'avec toi ils vont très vite se sauver . . . . .
    Pleins de bonnes choses à toi, de gros bisous et bonne journée Josie.

    Pour moi je sais pas trop niveau poids, je suis pour une semaine à Paris avec mon Doudou sans Dame balance, donc . . . . . et mes travaux sont finis à la maison, reste plus qu'à tout nettoyer en rentrant.
    A bientôt
  • kethel 
    publié le 18/12/2007 à 10:00
    Salut Josiane,
    De retour à la maison..... je vois que tu t'y es mis depuis mon passage en Alsace bravo.... moi je stagne à mes 8kilos de perdus et rien à faire pour que la balance penche du bon côté..... Pas mal de sorties en ce moment dans le cadre des Pompiers....pas bon du tout car repas garantuesque... aie aie aie !
    Je vais attendre janvier pour jouer la carte du sérieux... bonne continuation à toi !
    Bisous ta cousine du Sud-Ouest !
  • sanyan 
    publié le 18/12/2007 à 09:55
    coucou josi,meme si tu as mangé de bon petit plat,pas grave ,te connaissant, tes quelques grammes de repris vont tres vite repartir.........le principal c'est que tu te sois bien régaler.....HI HI........contente de te revoir cocotte ..........je t'embrasse tres fort sandy

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