Cette semaine le plan de repas a été difficil a tenir, les plats ne me plaisait pas, le matin et le midi donc je n'ai pas respecté, le soir j'ai essayé! Je viens de consulter le plan pour la semaine 3 et c encore pire donc ba je crois que je vais laissé tomber, ce régim est pas pour moi, je vais essayé celui du Dr DUKAN "je ne sais pas maigrir" qui a l'air plus efficace!

Cette semaine j'ai quand même fais attention de pas manger trop gras et de varier les repas, on verra sur la balance s

Franchement cette semaine g suivi à la lettre les repas et total pour quoi! reprendre 400g. Bon je me dis que c l'écart d'hier avec les minimum 350 calories du mille feuille! Comme je l'ai promis à Rachel, je banis le mille feuille! En fait là j'en suis dégouter quand je vois le résultat! Je vais essayer de continuer les efforts cette semaine en espérant me rattrapé mais ça devient décourageant et j'ai envi de faire le régim du Dr Dukan!

 Ce midi déjeuner avec Rachel à la brasserie, on a fait attention au plat principal mais moi g craqué pour le mille-feuille! Hâte d'être à demain pour la pesée, j'espère avoir perdu o moins 1kg après tout les efforts que g fourni!

Mal dormi cette nuit mais la forme quand même ce matin, vive la motivation!

Et voilà je repars à zéro dès aujourd'hui! J'ai reçu mon programme vendredi et on a fait les courses samedi donc g une belle corbeille de fruits à la maison!

Ce matin motivée, mon but de la semaine c de perdre 500g ou 1kg!

Le petit écart c le croissant car chéri ne voulait pas les mangé tout seul!

Cette semaine, comme j'ai remis à zéro le programme, je n'avais pas reçu le plan de repas car ça recommence que lundi 2/03! Du coup j'étais livrée à moi même mais je n'ai pas trop fait d'effort et j'ai mangé ce que j'avais envie, surtout le jour de mon anniversaire qui était jeudi! Et ba ce matin j'ai eu l'agréable surprise d'avoir tout de même perdu 700g, ça c fort! Je pense que c'est parce que j'ai suprimé avant tout les boissons sucrées!

J

Hier Chéri a acheté une baguette et pas de pain complet et il m'a acheté les céréales chocotrésor caramel chocolat! Du coup ce matin pas de pain alors j'ai mangé un bol de ces bonnes céréales bien sucrées! Tant pis je crois qu'aujourd'hui j'ai pas envie de faire attention!