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2ème jour
publié le 03/03/2009 à 09:49 |
Mal dormi cette nuit mais la forme quand même ce matin, vive la motivation!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 100g fromage blanc, 1 tasse de thé avec 2 tranches de pain complet, 1 orange préssée |
| Déjeuner : | 1 tomate, 2 oeufs, quelques tranches de courgette, 1 morceau de fromage avec 2 tranches de pain aux céréales, 6 fraises avec 1 c à café de sucre vanillé |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | 1 cuisse de dinde, petits poids carotte, 1 yaourt nature avec 1 c à café de sucre, 1 prune rouge |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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