En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de idefixjul

aide blog

  • On s'accroche les filles ,la pesée n'est plus très loin
    publié le 24/09/2009 à 18:21

    Et oui plus que 2 dodos Chut ! Je dors !puis nous irons rendre visite à notre chère cruella

    J'espère que vous avez été sage et bien suivi votre ligne de conduite

    Moi oui pas de problème et j'espère qu'elle en tiendra compte

    cet après midi j'ai faits un peu de shopping,shopping.gifc'est si agréable d'essayer des vêtements lorsqu'on a maigri

    Mon menu de ce jeudi

    matin:50g pain(2)+1cc pate au chocolat(1) +1 part ligne et plaisir(0,5)+1pomme  3,5 pts

    Midi:1 tr jambon(1)+asperges +2cc mayo allégée(1)+1 yaourt(1)+100 g prunes(1)  4 pts

    16h:2 crèpes ww(2)

    Souper:1 soupe de légumes+carbonnades de boeuf à la kriek(6,5)+endive+poireau+carotte+1 dessert ww (2)  8,5 pts

    18 pts

    Ce coups ci je pense que l'automne est là car retour de la grisaille ,mais quelles belles couleurs en cette saison

    Et voici une petite recette d'automne

     

    Papillote de lièvre à la bière
     
     Favoris   
     Imprimer     Envoyer   
     

    viandes et volailles


     
    Unités POINTS® : 3,5
    Parts:  4
    Temps de préparation :  15 min
    Temps de cuisson :  36 min
    Niveau de difficulté :  Moyen
     
    Un plat typiquement hivernal, roborotif et savoureux, qui réjouira tous les gourmets !


     

    Ingrédients

     
      600 gm Lièvre, 4 râbles de lièvre (900 g)
      330 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, bière brune
      3 cc Vinaigre (toutes sortes), vin rouge
      2 cc Thym
      1 feuille(s) Laurier
      1 pièce(s) Oignon
      1 unité(s) Girofle (clou, poudre)
      8 cc Crème fraîche allégée 15%
      1 cc Baies de genièvre, 8 baies
      2 portion(s) Carotte
      1/4 portion(s) Céleri (branche ou rave), céleri rave
      1 cc Huile (toutes)
      1 pincée(s) Sel
      1 pincée(s) Poivre

    Instructions

    • Mettre les râbles dans un plat creux assez étroit. Faire chauffer la bière avec le vinaigre, le thym, le laurier, l'oignon coupé en quatre, le clou de girofle, les baies de genièvre et une pincée de sel, pendant 10 minutes. Verser sur les râbles. Laisser tiédir et réserver au frais pour 6 heures.

       
    • Au moment du repas, préchauffer le four à 210°C (th.6). Egoutter les râbles. Filtrer la marinade, en réserver 8 cuillerées à soupe. Peler, rincer et détailler les carottes puis le céleri-rave en fine julienne. Faire colorer les râbles sur toutes les faces dans une poêle antiadhésive avec la cuillerée à café d'huile. Saler et poivrer.

       
    • Découper 4 feuilles de papier sulfurisé. Disposer les râbles au centre, entourer de julienne de légumes, arroser de 2 cuillerées à soupe de marinade et de 2 cuillerées à café de crème. Refermer hermétiquement et enfourner pour 25 minutes. Servir les papillotes entrouvertes.

    Et voilà pour aujourd'hui

    Profitez bien de votre soirée,moi je vais regarder un diner presque parfait ,ça m'amuse encore bien de voir la critique des candidats

    Bisous à toutes

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • caligny 
    publié le 24/09/2009 à 19:16
    Bonsoir Josiane , moi je ne suis pas satisfaite , je me sens gonflée !!!
    On verra !!!
    Merci pour cette recette qui m'a l'air bien délicieuse !!!
    On croise les doigts pour samedi !
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).