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Blog de idefixjul

aide blog

  • Encore une belle journée aujourd'hui
    publié le 09/09/2009 à 20:51

    mais ce soir il pleut déjà sur Bruxelles ai je entendu à la radio

    Demain j'ai congé avant de rebouloter 3 jours dont le week end

    Ca sera donc ménage,courses,lessives soit tout les petits bonheurs de la ménagère

    Menu de ce mercredi

    Matin:45 g spécial K(3)+100ml lait 1/2 écrèmé(1)+fraises et melon  4 pts

     

    Midi:salade à la roquette+tomate+radis+concombre+100g thon(2)+capres+sauce tartare ww(1)+1 yaourt 0%(1)+2 cracottes(0,75)+ 1 orange  4,75 pts

     

    16h:1part gateau léger ww (3)

     

    Souper:1 soupe de légumes+100g autruche(2)+haricots verts au citron(1)+100g pommes de terre(1)+1 dessert ww(2)  6 pts

    17,75 pts

    Et voilà maintenant vais regarder un film hbab_banner1-tele.gif image by hbabband et puis au dodo

    A demain

    Bisous

     

     

    (1) commentaires



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  • caligny 
    publié le 09/09/2009 à 21:44
    Bonne soirée et bises !!!
    Profites bien de tes jours de repos !
    Edith

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