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Blog de idefixjul

aide blog

  • Et bien pas de craquage pour moi non plus
    publié le 23/09/2008 à 18:06



    Et cruella m'a déjà récompensée en me détruisant 900 g de mon 1,6kg du week end

    Reste plus qu'à continuer et je suis sur bonne voie

    Ici pas de soleil aujourd'hui,il fait gris mais pas trop de pluie et pas trop froid

    Demain petite journée de congé,c'est cool le mercredi car ca coupe la semaine en deux

    Vais filer à la cuisine et préparer mon repas du soir

    A demain

    Biz



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g spécial K+100ml lait 1/2 écrèmé+1 poire
    Déjeuner : 50g pain+50g salade de thon ww+tomate+concombre+1cc huile olive+vinaigre balsamique+basilic+1 yaourt 0%+1 kiwi
    Goûter ou snack : 250ml yaourt à boire aux muesli light
    Dîner : 120g poisson+carotte,poivron,brocoli,tomate,courgette,oignon,ail+bouillon légume+100g riz+1 riz au lait ww+100g raisin
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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