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Coucou à vous...........
publié le 13/12/2010 à 19:06
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Et ben! que de galères pour poster un artcicle!!!!!!!!
Me revoilà à nouveau, lol, je me trouve bien téméraire..mdr
Sinon comment allez vous?
Moi en pleine forme, et je vous annonce - 24 kgs sur la balance, je suis contente et j'avance à petits pas avec Dukan......... c'est décidé mes repas de fêtes de Noel et de fin d'année seront Dukan à 100%, je en veux pas gommer autant d'efforts déjà fournis.
J'ai réappris à cuisiner autrement et à me régaler aussi, et je remercie certaines de mes amies et surtuout Miss Souba........
Bien comme d'habitude je passe en coup de vent , je vous fait de gros bisoussssss
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Et le site a encore changé !!!!!!!
publié le 29/10/2010 à 22:23
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Coucou mes amies,
Je passe en coup de vent vous donner de mes nouvelles et je ne me retrouve plus.
Pour moi c'est - 10 kgs. Je suis heureuse car j'avance à petits pas.
Je me suis fait d'autres amies sur Facebook qui font Dukan, et elles me proposent tous pleins de recettes.. c'est un pur régal!
En ce moment je suis en train de déguster un biscuit roulé fourré à la crème au café, je l'ai mangé entièrement .
Ma petite Domi, je sais que tu as connu des moments où tu t'es découragée, je ne sais pas si tu as repris le chemin du régime. Mais tiens moi au courant.
Nous passons toutes par ces moments de doute , de lassitud
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COUCOU MES AMIES............
publié le 20/09/2010 à 20:17
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Mettre le poulet dans la sauteuse et faire revenir, et ajoutez 2 cs d'eau.
Quand les morceaux commencent à dorer, ajouter la moutarde, la marinade et mélangez. Puis, ajoutez le yaourt.
Faites cuire quelques minutes à feux doux en couvrant la sauteuse.
Si cela vous tente , essayez!!!!!!!!
Si vous avez des recettes sachez que je suis preneuse........
J'ai mis une une chanson qui exprime la douleur devant la mort d'un proche en hommage à Patrik Saint eloi....
Je vous fais de gros gros bisous..........
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BON WEEK END...........
publié le 18/09/2010 à 19:57
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Je passe vous faire un coucou et vous dire que mon emploi de temps est chargé et c'est pour cela que je ne poste pas d'articles tous les jours.
Mais je viens quand même vous rendre visite sur vos blogs.
En ce qui me concerne j'attaque la phase protéines légumes, tout se passe bien pour le moment.
Je refuse de monter sur dame balance..je verrais les résulatats après3 mois..nous avons rendez vous dans trois mois. Lol
Aujourd'hui je suis triste car une de nos étoiles de la musique s'en est allée briller ailleurs.
Merci pour tous PATRICK SAINT ELOI.
Je vous souhaite à toutes un très bon week end!!!!!!!!!Bisoussss
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Quelques rappels sur la phase d'attaque.....
publié le 05/09/2010 à 21:35
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Coucou,
Aujourd'hui je poste un article pour me remettre en mémoire la phase d'attaque que j'ai commencé et les différents aliments autorisés.
J'ai décidé de faire cette période en 10 jours.
Le régime DUKAN est composé de 4 étapes, toutes importantes pour le bon déroulement de la perte de poids et surtout sa stabilisation et son maintien
C’est la phase cruciale du régime, puisque c’est elle qui amorce la perte de poids rapide de kilos en quelques jours.
Il est indispensable que cette phase se fa
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ME REVOILA.............
publié le 02/09/2010 à 15:59
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Salut tout le monde,
Enfin je me décide à faire un petit retour timide parmi vous, et ce grâce à mon amie Domi qui se reconnaitra.
Comme la plupart d'entre vous j'ai repris pas mal de kilos et je m'apprête à livrer bataille contre eux.
J'ai pris la décision de recommencer à flirter avec monsieur Dukan.
Alors les courses seront faites demain et l'idylle commencera........
Si il y des amies qui veulent bien m'accompagner je suis partante, je suis jalouse de nature, mais pour une fois je partagerai Dukan avec vous.Lol
Je vous fait tous pleins de bisous et à demain.
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Notre Sagine est vivante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 18/01/2010 à 12:46
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NOTRE SAGINE EST VIVANTE................JE SUIS HEUREUSE!!!!!!!!!!!
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Pour le peuple haitien........
publié le 14/01/2010 à 14:51
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Haiti....meurtrie encore une fois.....
publié le 14/01/2010 à 14:18
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Bonjour mes amies,
Je reviens ici, car je suis triste et très inquiète.............
Haiti est encore frappée, et c'est l'horreur..
Ma petite Sagine, donnes nous de tes nouvelles........
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un petit coucou à vous qui m'êtes chères............
publié le 20/11/2009 à 17:46
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Coucou mes amies,
Je serais plus brève car j'avais fait un long article et plouf il a disparu.
Je viens vous donner de mes nouvelles, je me porte très bien, et le régime Dukan est toujours d'actualité, et comme je vous l'ai dit je m'offre un écart certains week end.
Je suis plus sereine et tout va bien pour moi.
Je ne veux plus me plaindre car il y a pire que moi.
Je vous fais de gros bisous, et sachez que je viens vous lire chaque jour.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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