mes mistouflettes dans la grotte

Salut les copines,

j'espère que vous allez toutes bien et que la vie vous sourrit.

Je passe souvent lire vos blogs mais je ne laisse pas de coms ......

J'ai envie de vous donner de mes nouvelles. 

Rien de grave n'est arrivé : je suis désormais en harmonie avec mon corps et mon esprit.

Week-end de 3 jours sympatiques et entre nenettes  :

- samedi : 20 kms à vélo, visite d'une grotte à ciel ouvert, rendre visite à une copine

- dimanche :  atelier " maquillage " , un " steak frite glace "  et  aprèm canapé télé

- et aujourd'hui : 45 minutes de course à pieds, atelier "bougie "et atelier "gâteau" avec les filles et ensuite repassage.

j'ai pris des photos , bisous

A bientôt.

Salut,

Et oui du poids à perdre encore et toujours .... les fêtes, du laisser aller , manque de sport et le résultat est :

- POIDS : 66KG, 1M60 et en surpoids

- TAILLE : 85 CM

- HANCHE : 106 CM

- CUISSE : 62 CM

Je viens vers vous pour retrouver de la motivation ...

BISOUS

MERCI de penser à MOI.

QUEL PLAISIR de vous lire.

Ca fait longtemps que je ne suis pas venue sur le site : pas trop le temps et je prends de la distance vis à vis du régime.

Je ne me prends plus la tête , je me stabilise, tant mieux si je peux perdre mais ce qui est sûr c'est que les REGIMES et moi c'est finis.

Ca fait + d'un an qu'ils m'ont pourrit la vie et le moral  car je fesais le yoyo. Je vivais que pour perdre du poids : qd je perdais j'étais heureuse, je me trouvais belle et dès que je reprennais c'était la fin du monde !!! une claque à chaque fois et se resaisir était de plus en plus dur  !!!  Me focaliser sur mon poids, mes pesées ,mon alimentation, le nombre de calories consommées par jour me fesaient passer à côté d'un bonheur quotidien et fabuleux ,  mon obsession pour maigrir me rendait aveugle . Depuis 15 jours, j'ai eu un déclic : "ce n'est pas parce que tu seras mince que tu seras plus  heureux "Ce n'est pas dans 6 mois ou1 an qu'il faudra profiter de la vie mais dès maintenant. Je me pourrisais l'existence. Alors aujourd'hui, je mange ce que je veux mais avec modération. Je ne me prendsplus la tête . Je fais mon sport ( maxi 3X1H par semaine) et surtout

JE VIS MA VIE

Je ne suis pas énorme, je ne suis pas mince, j'ai compris qu'il fallait que j'aime ce corps même s'il n'était pas parfait. C'est à moi à l'habiller de façon à ce qu'il me mette en valeur et me rende jolie. Ceux qui me trouvent jolie me regarde et les autres n'ont qu'à regarder ailleurs .

Je vous embrasse fort.

Salut,

Après 1 semaine de n'importe quoi!! 

Le bilan est MAUVAIS = j'ai repris les cms et les kilos que j'avais perdus !!

Je suis nulle !!! pourquoi ai-je le besoin d'annéantir tous les efforts que je  fait !!! Le seul moyen m'arrêter de manger pendant cette période serait de me couper les bras !!!

Et me voilà repati sur une alimentation saine et équilibrée après avoir englouti une montagne de cochonneries sucrées et salées .

 J'ai mis ma réglette à jour !!!

GROS BISOUS

Salut les filles ,

Pas de grasse mat pour moi aujourd"hui, les filles se sont levées à 7H30 et impossible de les convaincre à se rendormir !!! le rythme de la semaine continue même  week end chez les petits !!!

J'ai fait mon ménage, maintenant je vais aller à la douche et ensuite aller faire un tour sur le marché , j'ai des bricoles à acheter !!

Cette après-midi, PISCINE pendant 1H00 ,

ça va me faire un bien FOU!!!

Alors en ce qui concerne nos 11ans de vie commune : pas un mot, pas une fleur, pas un restau , RIEN !!! il n'y a pas pensé et moi marre que se soit toujours moi qui le lui rappelle, qui organise des petits trucs sympa en amoureux ou qui fasse des petits cadeaux !!! Déçu mais pas étonné !!!

Côté poids : 61,4kg pour 1M60, je me donne jusqu'à la fin du mois pour perdre 400g, je pense que c'est faisable, ne pas trop vouloir perdre par crainte de ne pas y arriver : DOUCEMENT ET SUREMENT !!! si c'est plus tant mieux !!!

Connaissez-vous un sport ou des exos pour perdre des hanches et affiner les cuisses ?

BON WEEK END LES FILLES .

Salut à toutes,

Comment ça va les filles !!

Tout d'abord , depuis samedi mes journées ne sont pas très light !!! j'ai mangé pas mal de sucre et est mis une bonne claque au fromage hier soir : du coup 61,4KG et non plus 61KG. Aller je me remets dans le droit chemin et repense à mon objectif : -2 kilos pour fin octobre, il m'en reste encore 1,4KG. Go !!! 

Demain ça fera 11 ans que je suis avec mon Homme, l'année dernière, je lui avais fais une surprise :  repas aux chandelles en tête à tête à la maison + un cadeau !! et lui RIEN. Je ne sais même pas si il va y penser !!!! pfffff quel nul !!

Depuis ce matin : nez qui coule, état fièvreux !!! j'ai chopé un ruhme, du coup, cette après-midi j'ai fait 2H de sièste avec les filles !!! et pas envie d'alller  voir une copine car j'ai une sale tête et je suis ronchon !!!

Je vous fais de GROS BISOUS.

J'ai envie de mettre mes mensurations pour m'encourager !!

22 AOUT 2009 :  95 / 80 / 88 / 98 / 105 / 62

14   OCT 2009  :  91 / 75 / 79 / 91 / 102 / 59

DIFFERENCE :     - 4 /- 5 /- 9 /- 7/ - 3  / - 3  

J'Y CROIS !!! Petit à petit !!!  BYE !!!

  Bonjour les filles, 

 hier repas entre amis, super sympa ! 

 ce matin 1H00 de piscine, ça fait un bien fou !!   

  et maintenant je me repose !!!

  Les filles sont à la sièste et mon homme est au foot, 

   je suis tranquille   ! 

   Demain, commence une nouvelle semaine   

  et dans 15 jours les premières vacances scolaires !!! 

  Hier la balance a été sympa avec moi : - 800g et - de cms !! 

  Jeudi soir, je n'ai pas pu allé à la gym, trop naze !!   

  mais jeudi j'y vais . 

  GROS BISOUS. 

17H45 : Avec mes filles de 3 ans, on vient de faire 3 kms ,

elles avaient une patate d'enfer,

  je ne croyais pas qu'elles auraient tenu

la promenade entière et le tout sans râler !!

"Mes graines de championnes ":

( photo ci-dessus )

Salut les filles,

Mercredi fatiguant :

 ce matin , levée 8H00, les filles ne veulent pas dormir plus !!!

ensuite , les courses, une corvée pour moi !!!

préparer les hamburgers maison, trop bon !!!

ménage à fond de 14H00 à16H00,

maintenant, j'ai trop envie de me reposer mais comme les filles se sont endormies dans la voiture sur le retour, elles ne veulent pas faire de sièste !!! alors je lutte !!

Demain soir , je vais à la gym du village 1H00pendant, c'est la première fois que j'y vais , j'espère que se sera sympa et dynamique .

Samedi, nous avons des amis pour manger à midi et

dimanche matin : piscine pendant 1H00.

Bonne fin de semaine. 

Salut les minettes,

Aujourd'hui :

- je suis allée ce matin au marché et est papotée ,

ça fait du bien de voir du monde !!!

- à 15H00 rdv chez le coiffeur ,

- puis 1H00 de piscine,

- 1 petit tour chez Yves Rocher

( -50%, je vais bien trouver un truc à acheter !!! )

- puis un tour au magasin de chaussures !!!!

- je laisse les fille à mon zom

A MOI LA LIBERTE !!!

    BISOUS