Alors voilà je suis de retour, presque trois ans après mon dernier article!

Que c'est il passé tout ce temps? Et bienmon papa a eu un cancer de la plèvre, a été traité durant deux ans et il est décédé l'an passé d'un cancer généralisé.

Voilà, donc je n'ai pas maigri, j'ai m^me grossi pendant cette pèriode très douloureuse, mais ce qui comptait alors c'était mon père, et moi mon chagin je le cache dans les sucreries.

Dans enviro

Salut les copinautes

alors moi j'ai été surchargée de boulot pendant les dux semains sui viennent de passer, à quoi il faut ajouter une grande fatigue physique et intellectuelle, une complète démotivation, un fils malade et une grosse vague de froid!!!

Voima, donc je prends 5 minutes pour faire un tour sur le site mais j'ai encore du travail qui m'attend!

J'espère que vous allez toutes bien!

J'espère reprendre le régime demain avec un peu de motivatio  et affronter ma balance au réveil. De toute façon, je n'aurais pas repris mes 3kg500 perdu en novembre, et je sais que les régimes c'est jamais un chemin direct.

Bon, je

Volià, c'était couru d'avance, maxi dérapage au déssert ce midi!!

Trois ours en guimauve et une gauffre au chocolat!!

Suis pas fière de moi mais ça a été compulsif!!! FAut dire que mes placards regorgent desucreries!!

Bref, je ferme la parenthèse du sucre et je me remets en selle!

Mais jusqu'à quand?

Bon, j'ai un peu les nerfs ce matin, car en 1semaine de régime j'ai perdu 100 gr!!!! Trop génial!!!

Du coup au petit dej je me suis offert de la confiture de tomates vertes (faite par ma maman, miam!) sur mes tartines!

Vengeance classique sur mon corps qui me résiste et que j'engraisse en punition!!

Où est la logique dans tout ça???

Un peu perdue donc ce matin, j'espère qu'à midi la motivation sera au rendez-vous...

Salut les copinautes, aujourd'hui c'était la pesée!!

Bon, après 15 jours de Booster de Cohen, j'arrive à une perte de 3kg! C'est pas les 5 kg annoncés par le Dr Cohen!!

Mais je suis très contente de moi, de m'être reprise en main et d'avoir amorcée la descente!!

Au programme c'est encore 15 jours de booster, soit jusqu'au 1er décembre, avec l'espoir de perdre 2 kg. Voilà, j'essaye d'être raisonnable dans mes objectifs. </

Salut les filles

on est dimanche et le temps est abominable!!

Ce matin on est allé à la piscine en famille, j'en ai profité pour faire 8 longueurs un peu rapides et 2 tranquilles ( j'étais HS mais je m'étais fixé d'en faire 10 lol).

J'ai bien barbotté dans l'eau hyper chaude avec GAbriel, il m'a épaté, il a fait du toboggan et avait la tête sous l'eau à chaque arrivé, et toujours le sourire!!

Antoine a fait des efforts pour nager et lacher un peu la frite ( il a fait un an de natation dans un  club surchargé, de 5 à 6 ans mais n'a pas réussi à devenir autonome dans l'eau, nous avons donc déc

Salut les filles

j'arrive d'une séance d'aquagym, c'était extra!!!  Des gens de tous âges et de toutes corpulences, pas de gêne, et beaucoup de bonne humeur!

Voilà, maintenant c'est décidé je m'occupe de moi!!

Depuis la naissance de mon ainé, j'ai fait passer mes enfants et mon mari avant mon bien être (et je ne le regrette pas), mais maintenant, c'est à mon tour de prendre du plaisir!!!!

Donc au programme régime  , stretchin, gym d'entretien et aquagym pour me sentir bien dans mon corps et dans ma tête!

J'ai reçu mon livre, je suis super contente!! Je m'y plonge dès ce soir et je vous tien au courant!

Bisous

Salut,

alors ce matin, le verdict est tombé pour ma première semaine de régime, ma perte de poids a été de 1.800 gr!

Suis contente mais je n'ai pas atteint mon objectif de 2kg!

Du coup ce matin, vu que déception rime avec alimentation, j'ai craqué sur une deuxième tartine beurrée qui me faisait de l'oeil!

Bof, c'est pas bien grave , je sais, c'était mon petit extra de la semaine!

Sinon, j'ai commandé le livre de Cohen dans lequel le booster est expliqué, et je vous mettrai les infos que je trouverai interessantes .

Salut les copinautes

demain c'est jour de pesé pour moi.... Cela fera une semaine de régime booster de Cohen. En milieu de semaine j'avais perdu 1kg 3000 mais maintenant j'ai peur de ne pas arriver à mon total de 2 kg que je m'étais fixé!

J'ai été exemplaire, , pas de craquage depuis les 3 bonbecs au ciné samedi!!! Y'a intéret que ma balance soit sympa, sinon elle va se prendre un grand coup de pied!!

Voilà, demain c'est mercredi et je ne bosse pas et jeudi idem, donc un petit week end au milieu de la semaine, c'est bien cool!!