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Un petit coucou en ce début de semaine
publié le 09/02/2015 à 18:14 |
coucou les filles,
début de semaine en ce lundi,
on entame la deuxième semaines du mois de Février,
ce matin je me suis pesée, 
j'ai pas pu résister hihihi histoire de surveiller si mes écarts de ce week-end n'avaient pas un peu influancer ma perte de poids ...
PESER POSITIVE !!!
J'ai maigris !!! -300 g
64 kg
tout rond ...
Aujourd'hui je ne suis pas sortie, ce matin j'ai donné le bain à maéva ensuite j'ai cuisiné un pot au feu pour ce soir ...
Les enfants et Laurent vont se régaler ... l'odeur hummmm est allèchante ...
voici mes repas en ce lundi :
pti dej: 1 thé + sucre de canne/3 galettes de riz +conf d'orange amère/1 yaourt aux fruits 0% taillefine
midi : une salade composé de dés de concombre,maïs,champignons de Paris,persil,vinaigrette
purée de carotte&cèleri fait maison
1 morceau de fromage petit billy +2 tranches de pain
coll de 16h 1 thé + sucre de canne 1 clémentine 1 galette de riz au chocolat noir
dîner: 1 bol de soupe de cèleri au lait de coco,asperges en vinaigrette,1 tranches de pain + un morceau de bleu
je vous souhaite une douce soiér bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Félicitations pour ta perte de poids. Tu es bien partie pour réussir ce rééquilibrage.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous