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Blog de frand

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  • allo tout le monde
    publié le 16/03/2009 à 15:22

    semaine1.gif semaine 4 image by frand14
     
     
    et bien ce matin ma balance me boude
    balance2.gif triste image by frand14
     
    rien perdu rien gagner
     
    pas grave je suis plus motiver que jamais
     
    et comme j'ai pas tricher
    mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
     
    je croit que j'ai fait du muscle
    ausol.gif image by frand14mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
     
    ou bien mère nature vas arrivé avec son cadeau
     
    mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
     
     
    et vous ça vas ??????????
     
     
    cafe.gif image by frand14
     
     
     


  • toujours au poste hihi
    publié le 09/03/2009 à 17:06

    bsemaine.gif b semaine image by frand14

    ALLO

    Tout le monde, comme je suis toujours en perte de poid je suis remplis d'ESPOIRE.

    Je crois bien que si je fini par attendre 89 kilo je vais mettre ma photo sur le site.haha.gif hihi image by frand14depuis le 12 janvier je suis très discipliner par rapport a tout ce que je mange, et ce que je bois et je fais tous mes exercices sport66.gif écliptyque image by frand14vlo.gif vélo image by frand14et ca vas très bien.

    allez.gif allez image by frand14

    Au plaisir de vous lire

    Francine

     

     

     

     

     

     

     

    bye.gif image by frand14


  • Je suis en pleine forme
    publié le 02/03/2009 à 16:36

    allo8.gif b jours image by frand14
     
     
    Ce matin la balance est bien gentille avec moi
     
    je suis rendu a 98K
     
    Je commnce le défi 5/30 (Québec)
    pour tout le mois de Mars
     
     
    Je suis remplis d'optimiste
     
    Et pour vous comment ça vas
     
    A++++
    Francine


  • Allo
    publié le 02/02/2009 à 17:46

    bonnejourne2.gif image by frand14
     
    Coucou
     
    A tous
     
    Et bien oui une autre semaine de faite et
    icon_colere.gif image by frand14
    grrrr!! Rien perdu
     
    La semaine passer il me passe par la tête,
    dsoler.gif oups image by frand14
     
    de garder mes points pour souper
     
    en ne dînant pas
     
    touts sera OK et bien non pas du tout


  • a le Lundi
    publié le 26/01/2009 à 20:34

    bsoir5.gif bonsoir 1 image by frand14

     

     

    Je suis bien fière de moi

    j'ai perdu 2kilo et je vous dit pas tout ce que j'ai

    du faire pour ca mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14

    même mes petites orteilles son en forme

    mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
    je suis rendu a 101.5 kilo
    si tout vas bien cette été je devrais pourvoir
    mettre un maillo
    allez.gif allez image by frand14
     
    Au plaisr de vous lire
     
    Francine

     


  • a le Lundi
    publié le 26/01/2009 à 20:32

    bsoir5.gif bonsoir 1 image by frand14

     

     

    Je suis bien fière de moi

    j'ai perdu 2kilo et je vous dit pas tout ce que j'ai

    du faire pour ca mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14

    même mes petites orteilles son en forme

    mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
    je suis rendu a 101.5 kilo
    si tout vas bien cette été je devrais pourvoir
    mettre un maillo
    allez.gif allez image by frand14
     
    Au plaisr de vous lire
     
    Francine

     


  • Bonjour
    publié le 22/01/2009 à 17:58

    soire2.gif soir 2 image by frand14
     
    Au Québec on annonce de la neige pour deux joursneige-1.gif hiver 2 image by frand14
     
     
    Pour moi tout va très bien ok.gif parfait image by frand14
     
     
    Jusqu’a maintenant, j'ai réussis à faire ma marche extérieur à tous les matinssportcourse.gif course image by frand14
     
     
    vlo5.gif vélo image by frand14Mon vélo stationnaire 30 minutes toute les après midi
     
    smilespoids.gif image by frand14Et ma musculation 3 jours
     
    J’ai bus mon 2 litres d'eau


  • coucou
    publié le 21/01/2009 à 02:19

    douxreve.gif nuit 2 image by frand14
     
    juste un ti bonsoir avant le dodo
     
    tout vas bien
     
    une autre journée réussi
     
    je les prends une a la fois
     
    A++++++


  • je suis revenue hihi
    publié le 19/01/2009 à 18:51

    allo8.gif b jours image by frand14
     
    La vie s'acharne sur ma petite volonté
    dsoler.gif oups image by frand14
     
    Mais bon passons
     
    Depuis Lundi 12 janvier  2009 et revoilà sur le droit chemin
     
    oui oui le droit chemin
     donc :
    2 litres d'eau bue et vous devinez hihi
    sortis a tous les jours

     


  • Bonne Année 2009
    publié le 11/01/2009 à 17:07

     
    amis2.gif image by frand14
     
    jrdelan114.gif bonne année image by frand14
     
    Que cette année soit
     
    remplis de perte hihi oui oui
     
    de perte de poids bien sur
    haha.gif image by frand14
     
    blague a part que cette
     
    année soit remplis des plus
     
    belles réussites que vous
     
    désirez et que vos souhaits
     
    les plus chères se réalises.
     
     
     
    Un merci tout particulier
     
    pour luluceline, pour son
     
    acceuil et son amitier
     
     
     
    Et a vous toute et tous pour
     
    votre suport et vos
     
    encouragement
    bisougo3.gif bec image by frand14
     
     
     



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