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Blog de frand

aide blog

  		• je suis revenue hihi
    publié le 19/01/2009 à 18:51

    allo8.gif b jours image by frand14
     
    La vie s'acharne sur ma petite volonté
    dsoler.gif oups image by frand14
     
    Mais bon passons
     
    Depuis Lundi 12 janvier  2009 et revoilà sur le droit chemin
     
    oui oui le droit chemin
     donc :
    2 litres d'eau bue et vous devinez hihi
    sortis a tous les jours

     haha.gif hihi image by frand14

    jamais plus de 29 points WW par jours
     
     
    et surtout le plus gros changement ?????
     
    30 minutes de
     
    vlo5.gif vélo image by frand14
     
    une marche chaque matin que dieu amène de 30 minutes et oui j'ai perdu le tour avant je faisais 1 heures mais bon avec le temps ça devrais revenir,
     
    (petite excuse il y a beaucoup de neige quand même ça doit compté)
    neige-1.gif hiver 2 image by frand14mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
     
    sportcourse.gif course image by frand14
    30 minutes de musculation
    ausol.gif image by frand14
    smilespoids.gif image by frand14
    et pour commencer ma semaine
    aujourd'hui 1.30h. de pelletage ça sa compte c'est sur
    neige2.gif pelle image by frand14

     

     

    petit récapitulation Lundi e 12 janvier 232 livres 105 kilo et pour une fois je suis sur des kilo c'est bien écrit sur ma nouvelle balane

    ce matin je me pèse et BINGO 229 livres et 103.5 donc 3 livres ou 1.5 kilo de perte

    coté poids j'aime mieux en Kilo

    103.5 c'est bien plus beau que 229 livres

    mais coté perte j'aime mieux en livres

    3 livres ça paraît mieux que 1.5 kilo

    toujours moyen d'aimer les chiffres

    mort-de-rire-15.gif mort de rire image by frand14
     
    BONNE JOURNÉE a vous tous et toute
    au plaisir de vous croissez
    Francine
    bisougo3.gif bec image by frand14
     
     

    (5) commentaires


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  • leni1 
    publié le 20/01/2009 à 21:58
    c bien, tu est motivée continu, moi aussi depuis une semaine c mieux ,
    pourvu que ça dur.
    Bisous
  • mouchkette 
    publié le 20/01/2009 à 21:25
    Coucou Francine,
    contente de te relire !!
    je vois que tu as repris les bonnes résolutions toi aussi !!
    Bravo pour tes 1,5 kgs en moins !
    Biz
  • Madyana 
    publié le 19/01/2009 à 20:44
    Kikou Frand et bien dis moi c'est pas mal du tout ça je te félicite , moi en vacances j'ai pris 2kg je n'en suis pas fière du tout mais bon les vacances c'est sacrées non ?? Aller bonne soirée et continues sur cette lancée , bravo !! Bisous
  • melchou 
    publié le 19/01/2009 à 19:21
    beau boulot continue comme ça apparemment ça marche ;) et tu as raison pour les chiffres, c'est un peu comme mon 81,9, le fait de passer au chiffre d'en-dessous ça fait super plaisir!!! Merci pour ton ptit mot sur mon blog et félicitations à toi!
  • meniju 
    publié le 19/01/2009 à 19:00
    et bien c et parfait cette perte et tu as l air bien motiver a bouger passe une bonne soirée bises

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