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Blog de fonctionnaire

aide blog

  • Bon dimanches mes petites loulouttes !!!!!!!!!
    publié le 18/11/2007 à 17:04

    J'espère que vous passez un bon dimanche en famille, pour moi c'est comme d'hab...... en plus le temps et tou gris, tout moche, j'ai pas eu le courage de sortir faire ma marche. Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai froid, pourtant j'ai mis une veste et il fait 20° dans la maison. Elle est pas nette ............. la geny !!!!!!!!
    J'ai trouvé une recette pour 1 personne, je l'ai faite pour ce midi, je me suis régalée, je vous la met.

    FLAN AUX POMMES MINCEUR

    Temps de préparation: 5mn
    Temps de cuisson: 45 mn
    Npmbre de personnes: 1

    Ingrédients:
    1/2 pomme
    100 ml de lait écrémé
    1 oeuf
    sucre de régime résistant à la cuisson

    Mode de préparation:
    Dans un bol individuel allant au four, battre l'oeuf entier, ajouter du lait écrémé jusqu'à 1 cm du bord, éplucher la pomme, la couper en tranches ou en morceaux, ajouter du sucre de régime à sa convenance!
    Faire cuire au four chaud Th. 7/8, au bain-marie jusqu'à ce que le flan soit bien doré.

    Recette du flan apportant 165 kcal, avec 12 g de protéines, 6g de lipides et 16g de glucides.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g dre céréales+1 yaourt nature 0%, thé, médocs
    Déjeuner : endives au poulet, flan aux pommes minceur (430 kcal)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires



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  • jules 
    publié le 19/11/2007 à 14:20
    coucou alors et tu rechauffe aujourd hui il fait humide j aimes pas ca je preferais le temps d hier .oui mon gendre est super toujurs a vouloir nous faire plaisir le premier est gentil aussi le futur celui que ma derniere frequente aussi il n y a qu avec ma belle fille que ca n accroche pas pourtant d apres mes gendres je suis sympa enfin c est pas grave.je te souhaite une bonne apres midi gros bisou
  • bbafrique 
    publié le 19/11/2007 à 12:05
    un petit bonjour pour te souhaiter un bon lundi !
    merci am belle pour cette recette qui a l'air suculente !!! je ferai pour demain !
    allez ma belle , essaies de sortir un peu bien habillée ça va te faire beaucoup de bien !!!
    allez courage une fois qu'on marche ça réchauffe
    je t'envoie le soleil
    gros bisous
  • didouloulou 
    publié le 19/11/2007 à 09:43
    Tu as raison de temps en temps il faut savoir se coucouner et rester à l'interieur, en fait le temps est humide, c'est pour cela que l'on a froid malgré des températures normalement agréables dans la maison.
    Je te fais plein de gros bisous, à bientôt.
  • aldare 
    publié le 18/11/2007 à 22:59
    salut geny.Sympa de venir voir ton blog. Belle musique, bonne bouf. Enfin bref, tu sais recevoir les copines, toi ! Merci. C'est normal que tu ai froid, c'est l'humidité qui arrive !!! En Bretagne il à enfin plue aujourd'hui. Manque de peau, j'ai oublié de rentrer mes draps, qui étaient à sèché depuis vendredi, et qui donc était sec samedi. Là du coup je suis allée les chercher se matin sous une pluie battante, J'ai dû les essorer à la mains, puis en machine. Et les remettre à secher. GGGGrrrr. Quand on à pas de tête!!!
    Bisous
  • lydiediamant 
    publié le 18/11/2007 à 21:32
    sympa ta recette geny.....En plus pour une personne c est genial....J espere que tu vas bien....Je te fais de gros bisous, je vais aller prendre ma douche , car j etais chez ma mere et comme elle a une cheminée, maintenant je sens le jambon fumée..... Bonne soirée....lilie
  • anichka 
    publié le 18/11/2007 à 20:36
    bonsoir merci pour ta recette et le morceau de flute de pan.Pour ton moral je t'envoie notre soleil magnifique mais avec le froid,pas eu le temps de faire de la marche ce w-end nous avons démenagé Papa ,alos aller-retour NIMES la maison :600km +aujourd'hui 300km pour aller voir mon fils du coté de LIMOUX....BISOUS bon courage à+++++++
  • mamouchka 
    publié le 18/11/2007 à 20:28
    merci popur ta recettte,je vais essayer.J'ai brodé cet après-midi mais je n'ai pas beaucoup avancé.Bonne soirée bisous chris
  • ninidodu 
    publié le 18/11/2007 à 19:35
    mais si tu es nette ma geny quand le temps est à la pluie on a plus de mal a se echauffer pour mes enfants je ne pete pas le plombs souvent mais quand s'est c'est trop et là, gare tous aux abris bonne soirée et gb
  • su83 
    publié le 18/11/2007 à 18:54
    Bonsoir ma chérie ,alors tu as froid ,mais justement ,c'est ça que tu aurais du faire pour te réchauffais !! après à la maison t'aurais plus eue froid !!! merci ,pour ta vidéo de flute de pan !merci aussi pour la recette ,je l'ai copiée !!! passe encore une bonne soirée et gros gros bisous à toi ma lou-loute
    A+++susy
  • jules 
    publié le 18/11/2007 à 18:39
    ben alors ma geny un coup de blues je te comprends c pas drole la solitude .tu sais la semaine je marche toujours seule j aime bien je n aime pas etre en groupe un peu renfermé c ca que j aime ce site on est anonyme ca me plait .la recette c pas mal on peut la faire pour 4 je vais l essayer je te souhaite une bonne soirée un meilleur moral pour demain gros bisou

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