Coucou les copinautes,

Merci de vos coms (Anne-Marie et Laurence) ...

je vous donne des nouvelles de mon régime.. j'ai donc perdu un peu enfin samedi j'avais perdu DEUX KILOS. il me reste encore DEUX à perdre, et je vais essayer de bouger !!

J'ai suivi le régime personnalisé à 1200 kcal et payant.. et je vous avais dit qu'il m'avait prélevé un deuxième mois sans me prévenir..

J'ai laissé un message et ils m'ont répondu de suite, et donc je termine ce régime le 19/06 ... et ils arrêtent  les prélèvements, tant mieux, car difficile de faire ce qu'ils disent.... 

je vais essayer de partir 8 jours en Bretagne.. mais il va falloir que j'emmène maman, car je lui fait refaire sa cuisine (peinture)...et donc pas facile de vivre sans cuisine et avec des peintres !!

Je vous souhaite une bonne semaine, j'ai pleins de courriers à faire !

GROS BISOUS A TOUTES.  Françoise

PS : mon "Snoopy" pensif sur la table !!

J'espère que vous allez bien !!

pour moi, je continue doucement le régime, mais dur dur de s'y tenir, surtout quand je dois faire à manger comme ce week-end !!

maman et mon ami ne comprennent pas pourquoi je ne mange pas çà etc !!!

dimanche, j'ai emmené maman faire le tour du lac d'Egly et j'ai pu enfin marcher , çà nous a fait le plus grand bien, car c'est vrai que l'activité laisse à désirer, et en plus il faisait un soleil radieux !!

j'ai encore pas mal de choses à régler cette semaine, dernièrement maman est tombée sur la table de nuit attenante et l'a cassée !!

nous avons tout ramené chez le marchand et il m'a donné le prix de la réparation !! lol ! je vais voir si je peux faire marcher l'ass maison ??

enfin, pas trop cher (90 €) mais est-ce que çà va être bien réparé.?. c'est un lit CELIO !!

pour le régime, je pensais avoir pris un mois, et ils m'ont débité un deuxième mois ? je ne comprends pas bien !! et sans me prévenir !! enfin, ils donnent de bons conseils !!

il faut que je vois çà quand même !! pas normal !!

bonne semaine à toutes.

Bisous. Fanfan.

le chat "snoopy" et la chienne "Maya"

je ne suis pas contente, car j'ai cru bien faire en m'inscrivant à un régime personnalisé pour un mois !!  et passer au menu à 1200 kcal

mais hélas, quand je clique sur mon espace minceur personnalisé, je n'ai pas les menus à 1200 kcal.. JE NE COMPRENDS RIEN  !!!

je dois être idiote ?? c'est sûrement çà !!

comment faire pour avoir ces fameux menus ?? on me dit que je suis au menu 1500 kcal et au numéro 26 !! c'est faux, puisque je démarre un nouveau programme le 21/03/2011...

si on pouvait m'expliquer , un GRAND MERCI AU COACH .....

BISES A TOUTES ...

ps : j'attends mon menu !! hi hi !!!

BONSOIR LES COPINES,

j'espère que vous allez bien, enfin un peu de temps à vous consacrer !!

j'ai commencé à reperdre les kilos des excès des fêtes !! mais pas encore çà, malgré que je suis à la limite de l'IMC , 24.95 !!

je n'ai pas trop le temps de m'occuper de moi,

la semaine prochaine sera encore une semaine stressante, je dois emmener maman en clinique où elle va subir une intervention pour retirer des calculs dans la vésicule et le canal cholédoque!! donc, je ne suis pas très rassurée !!

même si çà se fait par voies naturelles qu'ils disent !! enfin le gastro m'a dit c'est urgent, il ne faut pas que çà s'infecte !!

j'espère que pour vous, tout va bien, et que votre régime suit son cours !!

grosses bises à tous et toutes..

Fanfan

me revoilà, et excusez-moi, mais après les fêtes c'est dur de ce remettre au régime !!

enfin, je vous espère en pleine forme et que 2011 vous apporte à tous et toutes le bonheur,    plus la santé.. donc faire fondre nos kilos, hi hi !!

j'ai beaucoup à faire, surtout la compta pour la tutelle et je vois les jours qui passent...je vais m'y mettre demain.. bon préparation ce soir !!

juste après vous avoir fait de gros bisoussssss

A bientôt

Fanfan.

ps : + un kilo environ ..et vous ??

Bonjour à toutes,

La première neige est tombée dimanche soir vers 23 h30, je suis rentrée juste à temps de chez maman, car après elle a tenu..

Lundi matin, tout était blanc, et après la température a baissé jusqu'à moins 5 degrés... çà caille dure  dans l'Essonne sud..

La neige est restée sur les toits, le diton dit :

"ELLE EN ATTEND D'AUTRE"

J'espère que pour vous, c'est supportable et que vous restez bien au chaud..malgré les ballades avec le toutou.. moi mon "SNOOPY" le chat sort tout seul, mais il revient vite au chaud..

JE VAIS FAIRE UNE BONNE SOUPE DE LEGUMES POUR CE SOIR !!

Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes les sportives..

BISOUSSSS

me revoilà, après avoir été en Bretagne 4 jours, un peu court et fatiguant... ensuite sommes partis à Niort pour 5 jours où nous avons eu de la pluie....comme partout !!

une bonne surprise : la naissance d'un petit fils de mon ami qui s'appelle MATTEO , c'est vraiment une petite crevette car il fait que 2,710 grs (le 3/11/2010 à 23h54)  un petit scorpion comme moi, hi hi !!

la maman se porte bien, c'est son troisème.. je me suis fait un plaisir d'aller acheter des gigoteuses (taille nce et un mois)

il a eu également une superbe chaise haute dernier cri.

.ils font de belles choses maintenant rien à voir avec les chaises en bois des années 50.

j'attends des photos de ce petit bout de chou avec impatience..

MERCI POUR AVOIR PENSER A ME SOUHAITER MON ANNIVERSAIRE.

NOUS AVONS FETE CELA DANS UN BON RESTO AU BORD DE LA SEVRE NIORTAISE  AVEC 2 AMIES.( c'était dimanche le 7/11)

je suis de retour depuis lundi soir, mais le jour de mon anniversaire, j'ai dû aller voir maman, pour ses médicaments, ses courses, et lui faire sa mise en plis ! voilà donc ce que j'ai fait le 9/11  , pas top !! et suis rentrée le soir à minuit ..

j'ai monté sur la  balance, et hop 800 grs de pris.. on est toutes pareilles, mais il faut bien se faire plaisir de temps en temps..

alors reprenons-nous, ensemble ..

je vous embrasse et à bientôt.

je vais essayer de laisser un message, car un soir je n'y suis pas arrivée, donc je constate que je ne suis pas douée ou c'est le site qui est trop difficile pôur moi..

merci tout d'abord, de vos coms et de vos conseils, vous êtes toutes formidables,  Laurence, Marthe alice et petite etoile ... +  Valérie ...

donc, je n'ai pas repris, mais pas bougé terrible, mais je vais demain en Bretagne et je pense que je vais aller marcher, il le faut.. je vais penser à vous toutes !! hi hi, j'emmène mon survêt et mes baskets !!

nous allons faire l'hivernage du mobil home donc pas très top, , il faut tout ranger et mettre les coussins debout etc !! pour ne opas avoir de surprises au printemps !!

bonne semaine à vous toutes, et on évite les bonbons, on a passé l'âge !!  moi, je préfère le nougat tendre !!

grosses bisessssssssss

comment allez-vous ??   moi pas terrible !!!

je m'étais bien dit : aujourd'hui je vais faire un effort et bien je n'ai pas été marcher, ni fait quelques exercices de gym !!

donc, je me dis que suis nulle !! mon ami, devait aller à la piscine avec un copain, mais le copain a décommandé !!

donc il n'y a pas été non plus !! et moi, pas envie de me tremper par ce temps gris !! on a mangé : une tranche de saumon fumé, un filet de merlan pané et quelques PDT sautées + un fromage blanc !!

tout çà, pas tellement régime, mais lui ne le fait pas malgré son enbonpoint !!

comment faites vous, pour vous bouger ?? 

et cet AM, nous avons regardé la télé et ensuite suis allée  sur l'ordi !! j'avais des choses à imprimer etc

voilà le travail, et demain je dois aller sur la balance !!

je vous souhaite une bonne soirée et espère que vous avez été plus actives que moi !!

Françoise.