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Blog de fanchien
aide blog-
reçu message de l'Equipe coaching ! publié le 23/05/2011 à 13:39
Coucou les copinautes,
Merci de vos coms (Anne-Marie et Laurence) ...
je vous donne des nouvelles de mon régime.. j'ai donc perdu un peu enfin samedi j'avais perdu DEUX KILOS. il me reste encore DEUX à perdre, et je vais essayer de bouger !!
J'ai suivi le régime personnalisé à 1200 kcal et payant.. et je vous avais dit qu'il m'avait prélevé un deuxième mois sans me prévenir..
J'ai laissé un message et ils m'ont répondu de suite, et donc je termine ce régime le 19/06 ... et ils arrêtent les prélèvements, tant mieux, car difficile de faire ce qu'ils disent....
je vais essayer de partir 8 jours en Bretagne.. mais il va falloir que j'emmène maman, car je lui fait refaire sa cuisine (peinture)...et donc pas facile de vivre sans cuisine et avec des peintres !!
Je vous souhaite une bonne semaine, j'ai pleins de courriers à faire !
GROS BISOUS A TOUTES. Françoise
PS : mon "Snoopy" pensif sur la table !!
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron chaud, ricoré + un pain grillé et beurre 15 %MG + poignée muesli Déjeuner : carottes rapées + lapin sauté haricots verts + faisselle+ fraises au sucre Montignac.. Goûter ou snack : une pomme + un carré chocolat noir sans sucre ajouté Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Aujourdhui.com, en partenariat avec la SNCF, est heureux de vous convier à cet évènement se déroulant du 18 septembre au 03 octobre dans 13 grandes villes de France. A chaque ville-étape, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir vous proposera de nombreuses activités entièrement gratuites pour apporter des réponses concrètes à un public qui s’interroge sur ce thème : comment bien vieillir !
Rendez-vous mardi 2 à Lilles Flandres entre 10h et 16h
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen ou sur le lien suivant :
http://www.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=21569&topic_id=117114
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
bisous Anne Marie
Gros bisous
merci pr tes conseils pr le citron je connaissais mais c'est dur car franchement c'est pas bon!!! lol!! mais ça aide bien c'est vrai!! bonne balade en bretagne profite bien de tes vacs!!! bravo pr ta perte!! allez courage plus que 2!! tu va y arriver!! gros gros bisous
Moi, je l'ai pris pour 6 mois mais j'ai déjà demandé comment faire pour qu'il n'y ai pas de renouvellement , j'attends leur réponse.
Deux kilos de moins c'est bien, moi je me suis laissé allée je me reprends car je ne suis pas contente de moi .
Gros bisous