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Blog de elipau2

aide blog

  • jour 2 !!defi - 2kilos .. j y crois.
    publié le 16/06/2009 à 11:56

    alors comment se passe cette journée moi j  ai le peche !!!

    et je compte bien perdre ses 2 kilos !!!!

     

     

    01_2kilo

    hier soir je suis allée en course et j ai acheter es gellules aide minceur conseiller dans mon livre slim data a base de thé vert et de orthosiphon une phase d attaque de mon programme qui augmente le volume des urines elles ont en outre un effet leger de relaxant ,elles constituent une precieuse aide pendant les cures minceur !!! + tisane bio ventre plat a base de fenouille qui evite les ballonement ,reine des près ,canelle ,chicoré thé vert .....

    plus une alimentation equilibrer avec des index de force de stokage faible!!! ou moyenne !!!

    let's goooooo ......

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 2 tranche de pain complet beurrée 1 kiwi
    Déjeuner : betterave carotte rapée courgette oeuf dure ou tranche de dinde roti froid yaourt
    Goûter ou snack : the
    Dîner : !!!!
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • copinedemoi 
    publié le 17/06/2009 à 08:32
    ccou ma copine , super ton défi , moi aussi j'espère bien - 2, voire 3, pour la fin juin, parce que la c'est la cata, aie!! bisous à toi et trés bonne journée
  • cateli 
    publié le 17/06/2009 à 08:14
    Merci pour ton p'tit com!!
    Bravo à toi, je vois que tu es à fond!!! Let's go, je m'y remets aussi!!!!
    Tu es toute belle sur ton nouvel avatar!!;-))
    Bisous
  • zoe54 
    publié le 16/06/2009 à 23:13
    oh mais moi aussi j'y crois dur comme fer!!! lolll ça ne me fera pas de mal ces 2 kg en moins!!!! de plus, ça faisait un moment que je n'avais pas relevé de petit défi, sauf ceux de cécile bien sûr!!! je te fais de gros bisous zoé
  • AneLorDabo 
    publié le 16/06/2009 à 22:20
    Bein t'as plutôt interet d'y croire parce qu'on va y arriver!!!! allez allez madame!!!!hihihihi et oui pour moi aussi c'est le coucou du soir::::!!!!!lol
  • ValerieLeSport 
    publié le 16/06/2009 à 20:52
    genial j'adore ta photo ahhhhh motivation ... yesssss
    ecoute la ceinture pour moi c genial et mes abdos sont metamorphosés ... alors pour moi ça marche c'est parfait ... pour poupette aussi pour nanou aussi apres je pense que ça depend de l'elasticité de chacun ...
    bsxbsx ma belle a+

  • Anna05 
    publié le 16/06/2009 à 19:07
    Coucou !Tu es en route pour les -2kilos , et moi petit défi : faire du sport tous les jours du lundi au vendredi cette semaine !Pour l'instant deuxième jour, je m'y tiens !Bisous
  • ticiana 
    publié le 16/06/2009 à 12:25
    super !! comme tu dit let's gooooo bisous ma belle

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