beau soleil en normandie un peu frais mais bon ...

on part vers l automne a vrai dire

bonne journée a vous bisous

et voila une nouvelle rentrée de faite

tout le monde reprend son rythme chéri au boulot apres 2 mois de chomage ; mon grand est rentré en 1ere bac pro mecanique ;la grande en 6 eme ; mon petit dernere année de maternelle ,et mon tout petit a la nounou et moi boulot boulot

bonne rentrée a tous bisous

qui dit rentrée dit essayer de reperdre du poid

coucou comment allez vous ?

J ESPERE BIEN

moi cela va j avance doucement et surement dans ma grossesse

avec des hauts et des bas je nai pas ete malade les 3 premiers mois mais le debut du 4 eme est pas terrible le pire 2 jours et demi sans manger rien envie et le peu que je mangeait rien ne restait

je ne trouve pas beaucoup de temps pour moi et pour venir sur le site

dire qu au mois de janvier avec le defis - 3 kg j arrivait a venir tous les jours et là c'est une horreur

question alimentation cela est pas terrible mais j essaye comme meme de faire attention

voila les nouvellesje vais essayer de revenir rapidement

gros bisous a bientot

un petit article avant de partir au boulot

voila la fatigue est la mais je tien le coup

lundi j ai fait ma premiere echo

tout va bien bébé est en forme il pousse bien

mais trop juste pour savoir ce que sait

ma prochaine echo est vers mi-mai

donc je suis a 12 semaines et 5 jours

donc accouchement vers le 21 septembre

pour ce qui est de mon alimentation c'est pas terrible

il y a plein de chose que je n ai pas envie

d autre oui mais qui passe pas ou tres dificilement

grrr je me rappelle pas etres aussi casse pied a mes autres grossesses

mais bon j ai rdv donc demain avec mon doc on va voir ce qu il va me dire

en attendant  d autre nouvelle je vous souhaite une belle et douce journée  et bonne continuation dans votre perte de poid

                         gros bisous

kikou mes belles

alors comment allez vous

desoler de ma longue absence

pas comme je le disait dans mes derniers articles

je n avait pas la grande forme

et ba voila la raison ...

je vais etre maman une nouvelle fois

et oui j y croyait plus

j avais dit a mon mari cela fait 2 ans qu on essaye la on arrete

et ba voila que  "mon debarquement n est pas arrivé "

donc je fait ma premiere echo lu 05 mars

donc voila les nouvelles

a bientot les filles

kikou mes belles

j espere avant toutes choses que vous allez bien?

et pas trop de soucis avec ce temps froid et /ou neige ?

nous il fait bien froid mais bon on fait avec

desoler de mon absence mais pas la forme en ce moment

baisse géneral des bateries sauf le moral qui va bien ouf c'est deja ca

je me sent super fatiguée , et je croit que mon petit m aurait bien refiler la gastro

pour mon petit merci a vous toutes il va bien il est retourner a l ecole

depuis jeudi

 ce samedi petite fiesta entre amis cela faisait bien longtemps

j epsere qu on aura pas trop de mauvais temps il nos annonce de la neige grrr

voila les nouvelles mes belles , je revient vite vous refaire un petit coucou et faire un petit tour sur vos blogs

a bientot et surtout prenez bien soin de vous  BISOUS

voila

alors mes belles comment allez vous ?

certaines sont pas en forme ...

 d'autre sous la neige ...

etc ...

prenez bien soin de vous mes belles  et couvrez vous bien

a la maison cela va bien

mon petit est sorti de la gastro enfin reste juste  son petit virus sur ses mains qui a du mal a partir

mais je suis a ses petits soins comme toute maman

moi je vais bien

j essaye de garder le rythme de janvier

mais cela va pas etes facile mais bon la volonte est la

c'est le principal

a bientot mes belles

ps image d une emission que j aime bien regarder

kikou les filles

desoler de ne pas etre tres presente

mais cette semaine j ai ete dans la ..... gastro

enfin mon petit de 3 ans

que de soucis pendant 2 jours 1/2 sans manger grrr

voila mon bilan de ma derniere semaine de defis

j ai reussi a manger mes 5 fruits et legumes par jours

ce matin je me suis peser je suis a 83 kilos

soit 3.4 kilos de moins

voici la musique qui maide a me defouler

 en tout j ai fait que 4 h de sport dans la semaine

j ai fait mon callenge bilan

je vous souhaite une bonne soirée

bisous

il y a bientot 1 mois

je me suis engager dans le defis de perdre 3 kilos en 1 mois

a vrai dire j y croyait pas

maius bon je me suis dit

je ne suis pas seule on est une equipe on va y arriver

chaque semaine il y a eu des defis

plus ou moin bien reussit pour moi

mais le bilan est !!!

 grace a vous toutes

et aussi faut dire a ma volonté

voila je peux l annoncer j ai perdu mes 3 kilos YESSSS

je ne ronge plus mes ongles

j ai prit l habitude de manger mes 5 de fruit et legumes par jour

j ai prit l habitude de faire mes 5000 pas par jour

ainsi que de me forcer un peu chaque jour de faire du sport

j ai de belles connaissances

j espere que cela va continuer

voila les filles merci a toutes

je ne pourrai toute vous sitez

mais un grand merci du fond du coeur

bisous

prennez soin de vous comme je vais mieux prendre soin de moi

et je suis desoler j ai ete un peu absente

mais pas trop la forme

alors j ai prit le temps de me reposer

ce qui n a pas enpecher de continuer mes defis

voici un recap du debut de  semaine apres

je vais prendre le temps de revenir chaque jour

comme la semaine passée

lundi bien manger mes 5 fruits et legumes et fait 1 heure de marche

mardi fruit et legumes ok et fait 30 minutes de marches

aujourdhui mercredi deja 30 minutes de marche pour aller au marché

repas ci dessous

voila les filles je vais aller faire mon petit tour sur les blogs et revoir les defis de la semaine

je vous embrasse  a bientot