Bonjour à tous,

aujourd'hui je me remet au régime car j'ai repris énormément de poids ce qui me frustre bcp!

je pèse 78.200 kg pour 1m62!

J'ai toujours été un peu ronde mais la je me sent vraiment énorme!l j'espere que je vais y arriver cette fois ci et que je ne vais pas craquer!

J'ai optée pour le régime Thonon sur 14 jours, c'est un régime sans sel qu'il faut suivre à la lettre pour qu'il marche, j'ai trouvée les instructions sur le site"régime thonon"!les menus y sont décrient avec précision! la perte de poids prevu est de 8 à 10 kg!si je tiens mes engagements je me rendrais chez une diététicienne afin d'être suivi pou

Voilà jeudi dernier j'ai décider de me reprendre en main, le démarrage a été très dur!En fait, j'ai marché un peu samedi et j'ai commencée à faire un peu attention!Mais mon régime à véritablement commencer dimanche!voilà ce matin je me suis pesé et 700 gr en moins donc je suis contante!ce que je fais c que j'évite les grignotages entre les repas, j'essai de faire au mini une demi h de marche par jour, j'évite les aliments trop riches en graisse et en sucre!mais je mange de tout pour éviter de reprendre mes kilos aussi vite que je ne les ai perdu!De plus, je trouve qu'il est important de se faire p

j'avais perdu 6.5kg et j'ai tout repris parce que je ne fesais plus dutout attention!Donc, il est URGENT DE REAGIR!

Ma prise de poids me déprime vraiment je suis mal dans ma peau et je n'arrive pas à puiser la force en moi pour puvoir entreprendre de nouveau un régime!

Alors,j'ai décider de revenir sur ce site pour me donner du courage!

SLT A TOUS ET VOILA JE ME LANCE  CELA FAIS DEJA 3 JOURS QUE J ESSAI D EQUILIBRER MON ALIMENTATION!mais là en decouvrant ce site ca m'a remotivé a fond!je fais 1 régime 1000kcl/j on va voir ce que ca va donner voilà!bon courage à tous!on va y arriver y a pas de raisons!il faut juste tenir bon!!!!j'ai vraiment besoins de soutien!!!!!!alors laisser vos messages merci!

Je m’appelle...sabrina, j 'ai 22ans, je me suis mariée il y a tout juste 1 ans et j'ai pris environ 16 kg!je me sent mal et aimerais perdre au moins 12 ou 14 kg!