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C'est lundi c'est ravioli !
publié le 23/02/2009 à 21:41 |
Ouai je sais le titre est moisi mais je savais pas quoi mettre d'autre.... bon aujourd'hui tranquille mais j'ai pas pu faire de sport :/ du moins pas de wii fit car lorsque je suis arrivé à la maison tout le monde etait deja rentré et calé devant les ecrans , affalé devant les jeux videos !!!!
Je vais faire un peu d'abdos et de silhouette shaper ... vala
PS mon cake jambon frometon etait un regal !
Vivement mercredi ! au moins je pourrais faire mon cardio velo ... pffff
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécial k feuilles de chocolat noir, Lait demi-écrémé |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Riz blanc (cuit) , Tomate pelée, Pomme |
Goûter ou snack : | Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
Dîner : | Laitue , Oeuf de poule , Gruyère râpé, Lait écrémé , Farine de blé , Farine de maïs, Dés de jambon Herta |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1248 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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