repas vraiment désiquilibré j'ai sauté le déjeuner , le souci ce n'est pas de manger c'est dans avoir envie je n'est pas forcément faim certain jour et d'autre davantage mais j'essaie de ne pas faire d'éxcés 

bon j'avoue que le morale ets vraiment en berne en ce moment mais bon il faut remonté et reprendre son rythme de vie !!! 

mais c'est telment difficile de manger correctement chaque jour 

coucou les amis bon alors j'avoue que les fêtes ne m'ont pas beaucoup réussi j'ai donc l'intention de reprendre sérieusement mon chemin vers la perte de poid !!! 

je suis motivé et je souhaite reprendre les activités physiques je vais reprendre le vélo et la natation . 

donc me revoila plus déterminé que jamais 

bizzz les amis 

je vous souhaitent a tous une bonne et heureuse année 2012 pleine de réussite et de bonheur  

gros bisous a tous 

un joyeux noel a tous beaucoup de bonheur de joie et d'amour en ce jour de fête en famille .plein de cadeau et pas trop de chocolat lol !!!!

cc voici mon sapin de noel 2011 bleu et blanc et vous le votre il est comment ??? 

bisous 

oui je me remet a lire car sa me libére l'ésprit :

lecture fantastique et un peut vampirique 

La maison de la nuit 

tome 1 : lu

tome 2: lu 

tome 3: bientot lu 

tome 4: pas lu 

tome 5 : pas lu 

tome 6: pas lu 

une saga pleine de supens, d'amour et d'amitié je conseil au fan du genre vampire 

cc alors connaissez vous des proverbes ou des citations si oui n'hésité pas a me les postés moi j'adore 

plus ou moins équilibré !!!!

bon petit dejeuner mais mauvaise journée j'ai manqué le déjeuner donc journée un peu déglingué 

j'ai trouvé une ville ou je ne doit jamais me rendre !!!

courage plus de charcuterie !!