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Bonjour !
Blog de clochette3304
aide blog-
repas du jour publié le 09/01/2012 à 00:15
repas vraiment désiquilibré j'ai sauté le déjeuner , le souci ce n'est pas de manger c'est dans avoir envie je n'est pas forcément faim certain jour et d'autre davantage mais j'essaie de ne pas faire d'éxcés
bon j'avoue que le morale ets vraiment en berne en ce moment mais bon il faut remonté et reprendre son rythme de vie !!!
mais c'est telment difficile de manger correctement chaque jour
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, domestique, Confiture allégée en sucre, tout type Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poireau, cuit, Lardon nature, cuit, Pain, baguette courante, Fromage bleu au lait de vache Verres d'eau : 0 Calories consommées : 582 kcal (4) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Il ne faut surtout rien lâcher, on est là si tu as besoin!
Passe une bonne semaine
Bisou !
bizz
Difficile de toujours rester motivée.
Mais avec de la volonté, on y arrive :)