Bonne année 2010 et meilleurs voeux de minceur !

Me re-revoila, mais toujours avec mes kilos et meme qq uns en plus ! En ce premier janvier 2010, ma résolution est de les perdre définitivement ! puisque 2009 n'a pas été concluante ... bref !

Je ne me suis pas encore pesé, il y a qq jours j'étais à 77-78 kgs. il est possible que avec Noel et le jour de l'an, j'ai pris 1 ou 2 kgs. Bon voila,c'est décidé je mis remet  sérieux. Déja pour perdre les 6 ou 7 kilos pris cette année. J'ai un objectif, j'ai une copine qui se marie cette été, fin juillet et je voudrait mettre une belle jupe ou robe, donc je maintiens mon objectif d'être dans la cinquantaine de kilos.

Je ne sais pas encore si je fais un régime équilibrée hypocalorique, ou hyperprotéinée ... Peut etre dukan pour booster les premiers kilos... je vais y reflechir. Mais surtout reprise d'une activité sportive constante (j'entends tous les 2 ou 3 jours).

Bonne soirée, a demain.

Salut ! Hier soir au loto, la chance a été avec nous ! Ma mère a gagné à une quine 6 places de ciné et j ai gagné le carton plein juste en suivant ... c'était 6 bouteilles de champagnes ! est-ce un bon pressage pour cette année ... on verra.

Aujourd'hui coté alimentation ca a été desastreux (creme anglaie, galette des rois, oreillettes, chocolats, ...) pas top ! Je me suis donc decidé pour commencer une phase d'attaque demain lundi ! bon le frigo est un peu vide mais j irai faire qq courses demain aprem. Il faudrait que j ai perdu 1 a 2 kg pour jeudi (rdv diet à 11h) mais il faudrait que je me pese pour cela. donc demain pesée !! à suivre !

Biz bonne soirée ! a demain pour se motiver un max ! en + je travaille toute la semaine en nuit alors je vais avoir besoin de vous ++++++ ! svp les filles ! bisous !  

Salut !

Ce fut une journée cool ! on s'est levé à midi et on a joué a la wii cette aprem. Ce soir on va a un loto. Coté régime c moyen. Je me demande si je vais pas plutot reprends le phase d'attaque de 5 jours en PP lundi. En attendant je fais quand meme un peu attention en esayant de pas trop cesser au grignotage. Mais il faudrait que je boive plus pour éliminer ...

Bisous bonne soirée et croiser les doigts pour que l'on gagne qq sous (lotos avec des bons d'achats!). a+

Salut !

Journée bof, suis crevée ! j ai bossée jusqu'à 22h. Quand je suis rentrée j ai grignotée .... bon pa terrible.

J ai rdv chez ma diet jeudi 8 janvier à 11h. Je me suis pas encore pesée donc je sais pas trop les degats.

Allez va j ai la cagne ce soir ! bonne soirée, je vais me caler sous la couette ! biz

Salut ! Meilleurs voeux pour 2009, je vous souhaite plein plein de bonnes choses et surtout ce que nous voulons toutes ... perdre du poids. Alors je vous souhaite volonté, motivation, perceverance pour atteindre vos objectifs !   

Waouh, je suis naz. J ai bossé cet AM et je suis crevée... J ai repris le régime dukan aujourd'hui bon j ai un peu arrondi les angles mais c la reprise ! et en plus dans 8 jours c l'annif de mon frere pour l epiphanie ! bref voila !  

Biz a demain Bonne soirée pour ce premier jour de l année 2009 !!

Salut ! Voila quelques nouvelles !

Ben j'ai repris le boulot ! Finalement les vacances n'ont vraiment pas été comme je le pensais; j ai passé mon temps à courrir partout et j'ai pas fait du tout attention à mon alimentation, comme quoi je n ai pas changé mon comportement alimentaire ! 

Ce soir c'est le 31 ! dernier jour de l'année 2008 ! On fait un grand repas à la salle des fêtes du village (on est 140 !). J espere que ca sera sympa et que l'on s'amusera bien ...

Je mets en route les bonnes résolutions dès le1er ! 

- reprise du régime Dukan ! je reprends en phase d'attaque, ca va dépoter ...  Je travaille jeudi 1er et vendredi 2 en soir donc au travail je peux faire le régime comme je veux.

Bises, a+

Salut, merci pour vos encouragements j'en ai besoin car je sens que ca va pas !

Bon, donc voila les résultats du rdv diet : 71.9 kg avec une MG de 39.4%. Elle m'a dit que depuis la derniere fois que l'on s'est vu la MG n'a pas bougé mais j'ai pris en eau (env 700 gr) donc petit bilan pas si cata finalement ! meme si au niveau du poids ceci dit je suis a 71.9 ... pas tres glorieux ! enfin du coup ca ma redonné du peps pour aujourd'hui et j'ai bien tenu !!! ce fut une journée casi en PP sauf a midi j ai mangé 1/2 avocat donc ca va j'ai été raisonnable pour cette veille de réveillon !

bisous bonne soirée a+

un juste un petit mot, je grignote je me goiffre, je mange n'importe comment ! demain matin à 11h, j ai rdv chez ma diet, je risque d avoir repris beaucoup de poids !! ca craint, faut que je me reprenne mais j'arrive pas ... je pense que je stresse a cause de Noel (pbs perso autour de cette fete), je crois que au lieu de les regler je perds le controle et je mange pour ne pas y penser ... surtout d'en parler avec les bonnes personnes ! oui c'est ça. Bon demain je vais tenter de reprendre le dessus, je viendrais vous voir ! bisous !!