Bonjour ! 

Encore une petite pert cette semaine. Ma diet pense que je suis trop stressée par rapport à ma fille. Je vais aller à la pharmacie histoire de trouver quelque chose qui me détendra un peu !

Une chose est sûre, je perds mes pantalons ! Pas très élégant de les remonter toutes les 2 minutes ! Il va falloir y remédier avant la rentrée !

Je pense que mon objectif -10kg ne sera pas réalisable d'ici la rentrée, qui pour moi, est le 26 Août. 3,5 kg en 3 semaines je n'y crois pas ! Mais aucune déception à l'horizon, je suis fière de ce que j'ai déjà accomplie ! 

Bilan 7 semaines de programme :

- 6,5 / 26 kg de perdu

- 6 cm à la ceinture,

- 6 cm de taille,

- 7 cm de hanches

- 3 cm de cuisses

Bonsoir ! 

Voilà mon livre est terminé, j'ai eu le temps d'en lire un autre avant de venir. Je conseille sincèrement ce livre "avant toi'. Je l'ai terminé en pleurant !

Côté régime, petite perte ! -400gr seulement, mais c'est mieux que rien ! J'avais fais un petit écart sur 2 parts de tarte aux pommes nappée de caramel au beurre salé et surmontée d'une boule de glace à la vanille ... miam !! Et aussi un craquage sur du chocolat au lait !

Cette semaine, aucun écarts enfin pas pour l'instant ! J'y retourne lundi, on verra bien !

Bilan 6 semaines de programme :

- 5,9 / 26 kg de perdu

- 6 cm à la ceinture,

- 6 cm de taille,

- 6 cm de hanches

- 2 cm de cuisses

Bonjour les filles ! 

Il fait encore chaud cette semaine, mais il pleut tous les jours ! C'est pénible ! J'espère que nous aurons du soleil quand nous partirons en Août !

Je ne sais pas si je l'ai déjà dis, mais je suis une fan de lecture. J'ai commencé sur tablette, puis je suis revenue au livres. Rien ne remplace le livre, le toucher, l'odeur de l'encre. Bref, vous l'aurez compris, je lis beaucoup. Bit lit, fantasy, romans, ... Et ce matin je commence le roman de Jojo Moyes " Avant toi'. C'est une très belle histoire d'amour sur le handicap.

Côté régime, ça se passe bien. Ce ne sera pas 0 défaut cette semaine. J'ai craqué sur du chocolat au lait hier .... Mais il me reste 3 jours avant la pesée ! Rien n'est perdu !

Petit tour sur Zalando hier où je me suis laissé rêver. Ah quand j'aurais perdu 3 tailles ! .....

Merci les filles pour vos comms, ça me fais plaisir d'avoir de la visite. Je n'ai pas beaucoup de temps à moi, juste assez pour rédiger un article , mais dès que je pourrais je viendrais faire un tour chez vous ! 

Bonne fin de semaine pour les courageuses ! 

Bonjour bonjour !

Ma semaine précédente à payer ! Aucun écart et - 2,1 kg sur la balance !! Très très contente !

J'ai donc perdu une moyenne de 1 kg par semaine ! Pas négligeable ! Il reste 5 semaines avant la reprise du boulot. Je m'étais fixé -10kg pour la rentrée, donc si je continue a perdre comme cela, mon objectif sera atteint ! 

Mon objectif final : -26 kg  en Février 2014

Bilan 5 semaines de programme :

- 5,5 / 26 kg de perdu

- 6 cm à la ceinture,

- 6 cm de taille,

- 6 cm de hanches

- 2 cm de cuisses

Bonsoir !

Il fallait que je le partage tellement je suis fière de moi !

Hier soir et ce soir nous avons invité la famille à manger. Au menu, barbecue aux deux repas, clafoutis aux cerises hier et ce soir une tarte aux fraises. Ma belle-soeur a également apporter 2 gâteaux (caramel au beurre salé,abricots).

Et bien, j'ai résisté !

Aussi bien à l'apéritif qu'au dessert !

Trop fière je ne pensais vraiment pas y arriver !

Pesée mardi !

Bonjour les filles !

Je suis en vacances depuis vendredi. Ca fait trop du bien !

Petite baisse de punch depuis 2 ou 3 jours. Je me sens toute molle, obligée de faire des pauses, ça devient difficile ! Et oui, pendant mes vacances, pas de bronzette sur la terrasse. Monsieur ne veut pas me voir me tourner les pouces ! lol Alors depuis lundi c'est peinture pour rafraichir la maison. 

Côté régime, j'ai perdu 3,2kg en 1 mois (32 jours exactement). Alors, un peu déçue car ces 2 dernières semaines je n'ai perdu que quelques grammes (le reste est parti les deux premières semaines). Mais c'est justifié car dans le mois, il y a eu un anniversaire, une sortie au restaurant avec monsieur, un craquage sur du chocolat au lait, et 3 invitation. Donc, malgré cette petite perte, je suis tout de même dans mon objectif des 2kg par mois, donc, je ne vais pas me plaindre ! 

Et ce n'est pas terminé puisque demain soir et samedi nous avons invité la famille et dimanche soir soirée barbecue chez la belle-soeur ! Il faut à tout pris que je gère au mieux car mon rv avec ma diet est mardi matin.

Bilan 4 semaines de programme :

- 3,2 kg de perdu

- 5 cm à la ceinture,

- 4 cm de taille,

- 4 cm de hanches

- 1 cm de cuisses

J'espère que vous allez toutes bien !

Pour ma part, pas mal de boulot en cette fin d'année scolaire, donc, pas trop le temps de passer. Mais je tombe en vacances Vendredi prochain ! J'ai hâte !

J'ai rendez-vous ce matin avec ma diet naturhouse ... un peu peur de la pesée ! Cette semaine a été difficile, beaucoup de craquages sur les sucreries de mon fils ! lol On verra bien ! J'ai tout de même essayé de compenser en allant marcher sur mon tapis (à allure rapide) tous les soirs.

La suite dans le prochain épisode ... 

Bilan - 3 semaines de programme :

-200gr cette semaine soit -3 kg

- 5 cm à la ceinture,

- 4 cm de taille,

- 4 cm de hanches

- 1 cm de cuisses

Pas beaucoup perdu cette semaine, mais c'est toujours ça de moins !

J'ai vu ma dietéticienne Naturhouse aujourd'hui. En 11 jours, j'ai perdu :

- 2,6 kg

- 4 cm à la ceinture,

- 4 cm de taille,

- 2 cm de hanches

Plutôt contente ! Ca m'a reboostée ! Je continue le programme avec, cette fois, des brûleurs de graisses à base de ferments lactiques. C'est horrible ces trucs !! J'espère que ça va faire son effet !

Merci les filles pour vos comms !

Ce soir nous étions invités. J'ai un peu déborder sur mon programme, donc j'ai interêt à courir au moins tous les jours cette semaine pour être sûre d'avoir une perte vendredi !

Petit déjeuner :

- 4 biscottes,10 gr de beurre, 1 yaourt,1 café

Collation : rien

Déjeuner :

- escalope - hv - 1 yaourt / fibres - 1 café

Collation : - 1 pomme

Dîner : - 1 grenadine allégée - 1 tarte aux tomates et mozarella - rôti de cheval / salade verte - tiramisu - déca

activités : 2h de jardinage.

Voilà semaine terminée !

Aujourd'hui je n'ai pas pu suivre mon programme mais j'ai fais au mieux :

Petit déjeuner :

- 4 biscottes,10 gr de beurre, 1 yaourt,1 café

Collation : rien

Déjeuner :

- poisson fumé (haddock et saumon) - mignon de porc et purée - 1 choux - 1 café

Collation : - 1 banane

Dîner : - 1 papillote de poulet et haricots verts - 1 yaourt avec fibres - 2 déca

activités : 30 minutes de marche rapide (120 Kcal).

la diététicienne m'a demander de ne pas me peser avant notre rendez-vous ... le 28 juin.

Pour l'instant je suis au 4eme jour du programme et tout se passe nickel, aucun dérapage.Je n'ai pas faim comme pendant les autres méthodes que j'ai pu tester. Donc que du positif pour l'instant !