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et pourtant je suis aidée
publié le 16/09/2012 à 21:47
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bonjour
voila p^rès d'un an que je suis aidée par une diététicienne, oui j'ai maigri mais depuis quelques mois je n'ai rien perdu et pourtant je fais attention
que ce passe-t-il ? je n'arrive pas à descendre d'une dizaine
je fais de plus en plus de sport je me bouge pourtant que me reste-t-il ne plus manger je sais que c'est pas la solution
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c'est pénible
publié le 25/05/2012 à 22:42
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et voila je savais qu'il y avait des glaces dans mon congélo résultat j'ai craqué. J'en ai marre de craquer il faut absolument que je perde au moins 5 kg avant la fin juin. mais si je craque comme ca, ca va pas le faire je suis nulle et incapable de résister
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Quizz: 10 trucs à savoir pour éliminer plus vite
publié le 15/05/2012 à 22:48
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Quizz: 10 conseils pour bien faire du sport
publié le 15/05/2012 à 22:45
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nouvelle résolution
publié le 15/05/2012 à 22:37
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depuis le mois d'octobre j'acredisi choisi l'option diététicienne
pour le moment j'ai perdu environ 8 kg
'est vrai que cela ne va pas vite et quelque fois c'est difficile mais je sais que plus je vais mairgrir doucement plus mes efforts seront récompensés car je ne reprendrai pas mes kilos perdus
de plus je fais de la danse et de la zumba tous les mercredis
oh les coeurs il faut absolument que cela fonctionne cette fois
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comme d'habitude je n'ai pas tenu
publié le 27/04/2011 à 10:20
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tout le monde parlait de DUNCAN et j'ai perdu tant par ci tant par là et MOI je me suis arrêtée à - 5 kg je n'ai pas perdu 30 kg comme tout le monde. J en ai marre pourquoi cela ne fonctionne pas sur moi pourtant je vous jure j'ai vraiment envie de maigrir ce corp qui n'est pas le mien me désole je pleure toutes les larmes de mon corps je veux MAIGRIR.
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j'ai débuté de régime Dukan
publié le 16/05/2010 à 20:00
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J'en entendais tellement parlé que je me suis dit c'est le régime de la dernière chance
j'ai débuté le 19 avril 2010 et je suis à moins 5 kg au 15 mai 2010
je suis contente de moi il faut que je continue 5 kg par mois serait l'idéal
au moins que 2 juillet je serais à 10-12 kg en moins mon rêve il ne faut pas que je lâche je dois tenir d'abord pour moi mais aussi pour ma famille (mes enfants et mon mari)
je pensais que cela difficile de ne manger que des pp mes non pas du tout le risque c'est d'oublier de rajouter des légumes
là je suis à la phase pl depuis 26 avril et je dois dire que j'ai pas bien fait au départ je n'avais pas pris le
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faire les courses et penser régime c'est possible
publié le 13/06/2009 à 18:23
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et oui c'est possible aujourd'hui je suis fière de moi quand j'ai fait mes courses je penser calories, papillottes légèreté
je n'ai rien perdu cette semaine mais je sais que c'est un travail de longue haleine
de plus je prends mes mensurations toutes les semaines et je sais que j'ai déjà perdu au niveau des cuisses et du ventre
ce soir je suis seule avec mes enfants donc c'est plus facile de faire un repas light pour savoureux pour moi et un repas pour les enfants
apéro (jus de raisin) melon et concombre
1 croque monsieur salade
abricot en dessert
je salive déjà
lundi c'est papillotte je l'ai préparé et mise
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j'ai craqué
publié le 04/06/2009 à 10:26
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Hier soir devant ma télé
J'ai mangé une barre de céréales, je l'avais dit je le sentais cette envie de sucreries "interdites" me titillait depuis l'après midi
Allez je me reprends je dois me contrôler mieux que cela
Il faut que je me remotive un petit coup et que je pense à mon maillot de bain que je voudrais m'acheter
Dans 15 jours je pars en Bretagne avec mes 2 b-soeurs qui sont enceintes je ne voudrais pas que les autres sur la plage pensent que moi aussi je le suis parce ce que JE NE LE SUIS PAS moi JE SUIS GROSSE et je ne l'assume pas tous les jours
Il faut que je montre à mes enfants que moi aussi j'ai de la volonté quand je dis
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oh la la j'ai envie de craquer
publié le 03/06/2009 à 17:28
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J'ai hyper envie de craquer je dois aller faire des courses et j'ai envie de sucrerie
je ne dois pas craquer je suis forte je dois réussir je dois montrer que je suis forte
il ne faut pas que je craque
bon j'y vais je vous dirais cela demain
bye
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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