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le 19 mars 2012
publié le 19/03/2012 à 12:54 |
bonjour tous le monde bonne semaine a vous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre demi-sel, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Confiture de cerise, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Légume cuit (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Chapelure, Dinde, escalope, sautée |
Goûter ou snack : | Boisson au thé, aromatisée,, Boisson au thé, aromatisée, |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1053 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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