En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de chaimae61

aide blog

  • 5 août 2016 (J-15)
    publié le 05/08/2016 à 09:22

    Coucou les filles, alors nous sommes vendredi!!!!!Ce qui veut dire , weekend et pour certaines comme moi enfin les congés!!!Enfin dans quelques heures!

    Hier journée sans sport, et aujourd'hui c'est bien parti pour renouveller la même...après une nuit catastrophique ( douleurs de règles insupportables) et bien pas la force d'aller courir à 6h. C'est pas grave, je rattraperais ce weekend et pendant mes congés avec du sport tous les jours sous toutes ses formes!

    Côté alimentation, je suis super contente, car je suis bien mes 1200kcal et malgré les reds qui me font prendre énormément et gonfler à mort, ce matin j'ai vu....Attention roulement de tambours : 81,9 kilos...et oui enfin je vois le 81!!!!  (  poids que je ne penses pas avoir vu depuis l'année dernière) Après tant de semaine à l'avoir mis en objectif sans l'atteindre , aujourd'hui il est là! Je suis très contente et j'ai hâte de faire la pesée de mardi matin , il va juste falloir que je continue sur cette lancée malgré les invités du weekend!

    Je suis fière de moi, et je vais surtout bien m'appliquer à continuer!

    Comme je vous disez ce soir je suis en congé jusqu'au 16 août. et je compte bien en profiter pour:

    -finir mon ménage de printemps

    - partager de bons moments avec mes loulous

    - sortir, m'amuser, rigoler, profiter

    voilà mon programme !

    Sinon je passerais, peut etre pas tous les jours pour blogger, mais vous lire sure et certaine. donc meme en congés je vous aurais à l'oeil...;)

    je vous souhaite une bonne journée, un  bon weekend et sportez vous bien!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2 tartine de pain de mie complet + beurre de cacahuete + 1 morceau de brie
    Déjeuner : sandwich au saumon + 1 fruit
    Goûter ou snack : milk-shake fraise + 2 tranches de pain de mie complet au beurre de cacahuete
    Dîner : Pâtes aux trois légumes et lait de coco+ parmesan + yaourt maison
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 81,9 kg
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 2500 pas
    Intitulé du sport :
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Theia_j 
    publié le 05/08/2016 à 14:17
    Ah voilà ce 81!!!! C'est bien. Voilà qui motive encore plus! Félicitation.
    Tu es sur la bonne voie.
    Profites bien de tes vacances, bien méritées.
    Bisous
  • Gwen_c_moa 
    publié le 05/08/2016 à 12:08
    Yeeehaaaaa ! Bien joué ma belle !
    Le 81 arrive juste au bon moment, juste avant les vacances, juste avant le weekend! Comme une petite motivation pour ne pas faire n'import quoi etle garder ! Et tu peux y arriver :)
    Je suis fière de toi !!! ne lâche rien
  • chaimae61 
    publié le 05/08/2016 à 10:18
    coucou ma belle,
    allez je compte sur toi pour le voir alors ;)
    oui je vais bien en profiter je suis tellement fatiguée!!:!
    allez de gros bisous
  • hadjub 
    publié le 05/08/2016 à 10:08
    Coucou!
    C'est super de voir le 81! Moi j'attend mardi prochain pour voir le 85 (et si je le vois ça fera plus de 2 ans que je ne l'aurais pas vu!).
    Bon courage pour cette dernière journée de boulit et profite bien de tes vacances.
    Bisous

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).