Voici ma photo Avant-Après , Qu'en pensez vous ?

bONjour !

 Donc voilà , je suis actuellement à  64.100 Kg , assez fière de moi , Merci à 1 personne pour son précieu soutien , je n'ai reçu le soutien de personne d'autre , il faut se battre parfois seule dans ce monde ou chacun pense qu'a soit c'est désolant mais c'est la triste réalité de la vie , l'humain est conçu d'une force incroyable , un mental en béton c'est à nous de l'éxploiter .... Ma seule motivaion est ma reglette et ma courbe de poids et c'est assez suffisant pour continuer , donc juste

COUCOU ;

En forme aujourd'hui le moral est au rendez-vous , malgrès ma prise de poids ces derniers temps  Je me suis vite reprise en main !

j'ai intégré le son d'avoine dans mon alimentation , je suis plutot satisfaite du gout c'est pas mauvais du tout  .

coté activité physique 40 mn de vélo elypthique par jour devant ma télé comme ça le temps passe plus vite  donc voilà les filles , meme ci personne ne me répond ce n'est pas grave l'important c'est la motivation que j'ai dans ma

Donc voilà le 9 juillet mon anniversaire 1 ans déjà , Mon plus grand souhait etre sous la barre des 65 , je vais y arriver car j'ai un bon mental ,j'ai complètement changé mon alimentation , je mange des produits léger plus digeste je me fait plaisir de temps en temps par très petite quantités sans me gaver et vouloir à tout prix terminer le paquet de chips bien gras et bien saléje boit beaucoup plus d'eau , terminé le coca et tout le reste..