Voici ma photo Avant-Après , Qu'en pensez vous ?

bONjour !

 Donc voilà , je suis actuellement à  64.100 Kg , assez fière de moi , Merci à 1 personne pour son précieu soutien , je n'ai reçu le soutien de personne d'autre , il faut se battre parfois seule dans ce monde ou chacun pense qu'a soit c'est désolant mais c'est la triste réalité de la vie , l'humain est conçu d'une force incroyable , un mental en béton c'est à nous de l'éxploiter .... Ma seule motivaion est ma reglette et ma courbe de poids et c'est assez suffisant pour continuer , donc juste pour dire que je me suis inscrite sur ce site en pensant pouvoir motiver et être motivée en retour .... Finalement je me suis motivée seule et j'ai réussis !

COUCOU ;

En forme aujourd'hui le moral est au rendez-vous , malgrès ma prise de poids ces derniers temps  Je me suis vite reprise en main !

j'ai intégré le son d'avoine dans mon alimentation , je suis plutot satisfaite du gout c'est pas mauvais du tout  .

coté activité physique 40 mn de vélo elypthique par jour devant ma télé comme ça le temps passe plus vite  donc voilà les filles , meme ci personne ne me répond ce n'est pas grave l'important c'est la motivation que j'ai dans ma tete , je tiens le bout et je ne compte pas le lacher !!!

Donc voilà le 9 juillet mon anniversaire 1 ans déjà , Mon plus grand souhait etre sous la barre des 65 , je vais y arriver car j'ai un bon mental ,j'ai complètement changé mon alimentation , je mange des produits léger plus digeste je me fait plaisir de temps en temps par très petite quantités sans me gaver et vouloir à tout prix terminer le paquet de chips bien gras et bien saléje boit beaucoup plus d'eau , terminé le coca et tout le reste....Je suis assez fière de moi  je ne suis pas frustrée , je ne pense pas à la nourriture à longueur de journée je me suis fixée des heures précises pour les repas  et je prend vraiment beaucoup de plaisir , à manger avec un ventre vide j'apprécie vraiment le gout de chaque aliments et je me sens vraiment très bien comme ca !!!