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Blog de cennt

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  • EN FORME
    publié le 28/07/2011 à 14:31

    COUCOU ;

     

     

    En forme aujourd'hui le moral est au rendez-vous , malgrès ma prise de poids ces derniers temps  Je me suis vite reprise en main !

    j'ai intégré le son d'avoine dans mon alimentation , je suis plutot satisfaite du gout c'est pas mauvais du tout  .

     

    coté activité physique 40 mn de vélo elypthique par jour devant ma télé comme ça le temps passe plus vite  donc voilà les filles , meme ci personne ne me répond ce n'est pas grave l'important c'est la motivation que j'ai dans ma tete , je tiens le bout et je ne compte pas le lacher !!!

    (2) commentaires



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  • cennt 
    publié le 05/08/2011 à 12:11
    Merci Beaucoup Jenny :) pour ton soutien , je suis en période de jeun donc mon alimentation est un peu perturbée sachant que le ramadan dure 1 mois j'éspère ne pas prendre de poids une fois que j'aurais repris une alimentation " normale " . Pour ma prise de poids dérnièrement bonne nouvelle , les kilos se sont envolés , je me suis pesée ce matin et le verdict sur la balance 65 kilos j'ai perdue 1 kilos depuis lundi " ramadan " en est la cause , je ne fais pas le ramadan pour maigrir mais uniquement pour ma religion , c'est assez difficile de ne pas boire sous cette chaleur , j'évite de sortir et de me dépenser par risque d'avoir un malaise dans un lieu publique en compagnie de mes enfants . Je t'embrasse également et je suis là pour te soutenir sache le !

    Cennet ( mon prénom signifie Paradis ) en turc . Bon WEEK - END .
  • jennymore 
    publié le 28/07/2011 à 17:44
    Coucou,
    je suis contente que tu sois motivée , c'est comme cela que tu y arriveras, il faut être patiente car les kilos ne se perdent pas en un jour.
    Essaie de manger des portions raisonnables et variées, peu de sucre, boire beaucoup d'eau et si tu t'y tiens, tu auras de bons résultats au bout d'un mois, c'est certain.
    Je t'embrasse et je t'accompagne,
    Jenny

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