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Bonjour !
Blog de cennt
aide blog-
EN FORME publié le 28/07/2011 à 14:31
COUCOU ;
En forme aujourd'hui le moral est au rendez-vous , malgrès ma prise de poids ces derniers temps
Je me suis vite reprise en main !j'ai intégré le son d'avoine dans mon alimentation , je suis plutot satisfaite du gout c'est pas mauvais du tout
. coté activité physique 40 mn de vélo elypthique par jour devant ma télé comme ça le temps passe plus vite
donc voilà les filles , meme ci personne ne me répond ce n'est pas grave l'important c'est la motivation que j'ai dans ma tete , je tiens le bout et je ne compte pas le lacher !!!
(2) commentaires
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Cennet ( mon prénom signifie Paradis ) en turc . Bon WEEK - END .
je suis contente que tu sois motivée , c'est comme cela que tu y arriveras, il faut être patiente car les kilos ne se perdent pas en un jour.
Essaie de manger des portions raisonnables et variées, peu de sucre, boire beaucoup d'eau et si tu t'y tiens, tu auras de bons résultats au bout d'un mois, c'est certain.
Je t'embrasse et je t'accompagne,
Jenny