Le moral c'est pas trop ça.. assez mélancolique.. mon homme me manque.. mais je tiens le coup niveau régime et ce matin.. Belle surprise : -1.4 kg

cela me motive pour la suite.. 

j'entame ma deuxième semaine à partir de lundi.. et j'espère que ça va aller.. en sachant que le we prochain, c'est mon anniversaire avec la famille donc on va en profiter mais pas trop..

Ayé Jour J du début de régime.. 

bon point : le repas de midi m'a bien tenu au ventre... je n'ai pas fait les carottes car hier soir, je suis rentrée tard.. ce soir je me rattrape à manger mes légumes

au boulot, bien passé du coup pas de frustration.

en rentrant, pour ne pas craquer sur la nourriture, j'ai pris ma douche et j'ai préparé mon repas de demain midi et de ce soir..

et hop, la faim m'a tiraillé donc je mange tôt mais au moins j'ai pas craqué et ça va..

je retourne manger ma soupe..

Le soleil est là.. le ciel est bleu.. que c'est agréable.. ça me motive le printemps car après le printemps, l'été.. 

Hier, je n'ai pas eu faim après mon repas.. ce matin, j'avais faim mais en mm temps j'ai toujours faim après la nuit.. 

ce soir, je mange chez des amis et demain je serai avec eux mais bon je ferai attention.. 

et je suis d'attaque pour lundi.. j'espère que la motivation sera là pendant un moment.. 

Bon nous ne sommes pas encore lundi 23.. mais les courses sont faites.. comme ça lundi pas d'excuses !!!!

le frigo est plein de bonnes choses saines, des fruits et des légumes.. 

ma journée dans l'ensemble : ça va.. et c'est le week-end.. 

GROS point positif : j'ai pas craqué sur un sablé nature qui me souriait quand je suis allée chercher mon pain de seigle...

Voici une petite photo de moi pour que vous sachiez qui se cache sous ce pseudo..

je vais aller préparer mon repas..  

Ayé, je crois qu'il fallait que je me prenne en main et c'est décidé.. je vais me prendre en main.. 

j'ai envie de perdre ces vilains kilos qui font que je suis moins bien dans mon corps, dans ma tête...

IL FAUT absolument que je me motive pour y arriver.. ce n'est pas qui manque la motivation mais j'ai du mal à repousser mes pulsions alimentaires et c'est ça qui pêche.. 

lundi, début du régime, en attendant, je dois boire bcp d'eau et manger assez équilibré.. 

J-3 avant le début...