...du moins j'espère !

 

J'en suis à ma 26è semaine dixit aujourd'hui.com et le résultat n'est pas fameux...Je n'ai pas été très assidue il faut bien le dire...

Alors changement de tactique :

1. Se fixer des objectifs

2. Ne pas changer de méthode de régime tous les 3 jours

3. Se motiver touos les jours d'une façon ou d'une autre

 

Donc 1ère étape : les objectifs de cette semaine

1.reprendre le regime slim data cette semaine que des aliments "verts"

2. me peser que SAMEDI

3. Boire 1.5L d'eau/jour

 

Voilà on va déjà commencer comme ça et on verra ce que ça donne à la fin de la semaine...

salut à toutes
pardon à toutes mes amies à qui je n'ai pas donné de nouvelles depuis longtemps..je suis impardonnable...
je ne vous donnerai pas d'excuse car je n'en ai aucune...j'espère que tout va bien pour vous...

aujour'hui j'ai encore eu la preuve de la betise et de la lacheté des hommes : un de mes chats  (10 mois) a rencontré un des ces c...... en voiture même pas foutu de ralentir en voyant un animal sur le bord de la route, résultat mort quasiment sur le coup et juste sous les yeux de mes 2 petis garçons ! Le gars s'est même pas arreté....Ras le bol de ces gens qui se foutent de la vie des autres...
Alors on a enterré notre petit chat...mais qu'est ce que vous voulez dire à votre petit garçon de 3 ans qui pleure en se couchant parce que "son petit chat est parti au ciel" ? Moi j'ai pas trouvé...

Comment allez vous ?

Bientôt le week end encore un petit effort...

Moi ce week end ce sera anniversaire à répétition : mon fils a 5 ans alors samedi après midi copains (au secours ! ) et dimanche famille ! On va essayer d'y aller molo sur les gateaux...

Sinon suis super contente je suis passé sous les 66kg ENFIN ! Pourtant on ne peut pas dire que j'ai mangé particulièrement équilibré ces derniers jours...Serait ce l'effet de la boisson 4321 que je prends en ce moment ? En tout cas ça me remotive un peu parce que ces derniers temps y avait une petite baisse de régime ...rhoooo l'humour ! LOL

Hier direction la salle de sport : 45 minutes de vélo (15 min échauffement à allure croissante puis 15 min de fractionnés alternance danseuse et normal et terminer par 15 min de recup active) + abdos à fond ! Ca m'a fait du bien au corps et à la tête !

Une salade + 1 yaourt + 2 cracottes devant la nouvelle star..et puis après disussion sur internet avec un copain de longue date...

Y en a t il parmi vous qui font le pain à la machine à pain avec du levain bio ? Si vous pouvez me donner des astuces et la quantité necessaire pour que le pain soit gonflé ce serait super sympa...parce que pour l'instant mes pains au levain ressemblent plus a des crepes (mais tres compactes les crepes..lol) qu'à du pain !

Merci et gros bisous !

que je n'ai pas mis de post sur mon blog ?! Pââs bien...

Je vous présente donc mes plus plates excuses....En ce moment un peu dépassée donc pas trop de temps...

Quelques nouvelles :

-petit Urban va bien il trottine à côté de sa maman

-ce week end très occupée : samedi boulot puis après midi chez des amis et rangement à la amison ensuite, dimanche direction la "foire de lyon" où on a passé la journée

-coté balance : statu quo total toujours 66.5kg , et j'ai un peu de mal à me remettre à manger correctement même si j'essaie d'équilibrer comme je peux..

-coté sport : grosse fatigue avec le changement d'horaire et aujourd'hui pas eu le temps d'aller à la gym...

Faut s'y remettre, faut s'y remettre ! LOL

Gros bisous et bon courage !

Qu'est ce que je donne en premier ...?

Allez la bonne :  mon estomac a encore fait des siennes cette nuit, un truc qui n'est pas passé...je sais pas...

Ah mince je me suis trompé ça c'était la mauvaise...rhhooo

Non la vraie bonne nouvelle c'est que ma jument a enfin pouliné ! Un joli petit poulain qui va s'appeler "URBAN LEGEND" .

 

Si vous avez d'autres idées de nom commençant par un U n'hesitez pas il m'en faut 3 en tout !

 

Je vous fais de gros bisous à toutes et passerai sur vos blogs un peu plus tard !

Salut à toutes !

En direct de chez moi où toutes les lumières sont allumées parce que on se croirait la nuit (beurk !) je vous annonce que :

J'AI LA PECHE !

Alors à toutes celles qui ont un petit coup de mou , je dis :

les filles il faut pas se laisser aller maintenant, le printemps est là bientôt l'été, les maillots de bain les jupettes les frous frous les dessous et tout et tout , donc soignons notre corps et notre coeur por que le "girl power" (lol) prenne le dessus !

Ah tiens il pleut...Comme c'est bizarre...

Bon après 1 semaine à + 1kg pour cause de regles, suis revenue à 66.5kg mais je stagne toujours...D'un autre côté je vais pas trop me plaindre parce que les fraises agadas et autres bonbons haribos sont passés par là....

Je sais pas y a des périodes comme ça...

Mais je me rattrape en mangeant des pates complètes et de la verdure et pas mal de protéines...Visiblement ça marche...

Je continue mes séances de sport quand mon emploi du temps ne me jouent pas des tours et j'arrive encore à avoir des courbatures...M'enfin...

Je vous fais de gros bisous à toutes !

Qu'est ce que c'est triste aujourd'hui ! Beurk....

même au cours de step j'ai pas réussi à évacuer le gris...En plus la prof s'en va, c'était la seule qui tenait la route dans le club...bououuuuh c'est quand l'été ? lol

J'ai renoncé à me peser cette semaine pour cause de période peu favorable..

et aussi pour cause de nutella, bonbons, pizzas...bref que des bonnes choses... Pâââs Bien....

Donc cette semaine je reprends le régime slim data, j'ai affiché le tableau des aliments sur mon frigo et AU bOULOT !

 

J'espère que de votre côté vous ne craquez pas ! Allez les filles plus que 3 mois avant le maillot de bain !

Voici quelques citations trouvés sur un site :

"En politique, rien n'arrive par hasard. Chaque fois qu'un évènement survient, on peut être certain qu'il avait été prévu pour se dérouler ainsi."

Franklin D. Roosevelt
Président des Etats Unis de 1932 à 1945

  

"Le monde se divise en trois catégories de gens: un très petit nombre qui fait se produire les événements, un groupe un peu plus important qui veille à leur exécution et les regarde s'accomplir, et enfin une vaste majorité qui ne sait jamais ce qui s'est produit en réalité."

Nicholas Murray Butler

 

Si vous voulez en savoir plus sur la politique mondiale , allez visiter ce site :

 www.syti.net/topics2.html

Je crois effectivement qu'il est important de savoir vers quel monde iront nos enfants, et malheureusement ce ne sera certainement pas le plus beau ni le plus facile...

J'espère seulement qu'un jour tout le monde se réveillera et se revoltera contre cette évolution...

pour cette absence un peu longue...J'ai du vous manquer  LOL !

Je n'ai pas vraiment d'excuse mais je vous en donne quelques unes quand même : pas mal de boulot, de paperasse à faire et des travaux à surveiller...

JE VOUS EN PRIE PARDONNEZ MOI !

LOL !

Bon, j'espère  que vous allez toutes bien je vias aller faire un petit tour sur vos blogs cet après midi pour voir où vous en êtes ... Y a pas interet à ce que vous vous soyez laisser aller ...non mais !

De mon côté mon poids se stabilise alors que j'aimerai tout de même qu'il descende encore...

Côté sport, j'ai réussi à aller à la piscine Vendredi : un miracle je crois ! mdr... Ca faisait tellement longtemps que j'ai cru que j'allais couler mais non ! J'ai quandmême réussi à faire mes 1700m (contre 2000 m d'habitude)...peut mieux faire...

Je vous tiens au courant !

Bisous !