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Bonjour !
Blog de celine38
aide blog-
me revoilà .. plus motivée que jamais... publié le 01/07/2008 à 16:41
...du moins j'espère !
J'en suis à ma 26è semaine dixit aujourd'hui.com et le résultat n'est pas fameux...Je n'ai pas été très assidue il faut bien le dire...
Alors changement de tactique :
1. Se fixer des objectifs
2. Ne pas changer de méthode de régime tous les 3 jours
3. Se motiver touos les jours d'une façon ou d'une autre
Donc 1ère étape : les objectifs de cette semaine
1.reprendre le regime slim data cette semaine que des aliments "verts"
2. me peser que SAMEDI
3. Boire 1.5L d'eau/jour
Voilà on va déjà commencer comme ça et on verra ce que ça donne à la fin de la semaine...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt sucré + 1 thé + 1 pain au lait Déjeuner : haricots verts/poulet + 1 yaourt citron + 1 crème dessert allégée Goûter ou snack : 1 nectarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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