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Blog de cecileneuville

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  • L'art de lâcher prise sur son égo
    publié le 28/04/2010 à 08:33

    Bonjour !

    Dans la série des articles sur les thèmes choisis par les gagnantes du Défi Quizz Psycho de la Rencontre Nationale, voici un article sur le thème proposé par Terrane :

    Comment lâcher son égo ? 

    http://arys.free.fr/wpvtl/wp-content/2007/06/ego.jpg

    L'art de lâcher-prise sur son égo


    Qu'est-ce que l'égo ?

    Sur le blog d'un chercheur en psychologie, j'ai trouvé cette définition qui me semble tout à fait intéressante :

    Quand on vous insulte et que vous êtes blessés, c'est votre ego,
    Quand vous êtes jaloux, c'est votre ego,
    Quand vous vous croyez le meilleur, c'est l'ego
    Quand vous vous croyez un raté, c'est l'ego
    Quand vous affirmez ne pas avoir d'ego, c'est votre ego,

    L'ego c'est du trop ou du pas assez.
    Dans son enfance, soit on a trop été aimé et on veut durant toute sa vie que cela dure parce qu'on aime ca, ou alors, on en pas eu assez et maintenant on veut être aimé.
    L'egoiste a une difficulté à rentrer en contact avec l'autre, c'est une angoisse, une peur.

    http://www.purevoyance.com/images/journal-astro/cache/egoisme.jpg

    Qu'est-ce qui peut expliquer l'égoïsme ? 

    Les égoïstes sont dans un shéma de répétition.
    Freud a mis en evidence les schémas de répétition, si on revit des choses, c'est pour s'en libérer, mais on y parvient pas toujours, alors on continue à répéter ce shéma. 
    Du côté des hommes par exemple, le macho est très egoiste : en fai,t il est tres angoisé, il reproduit un shéma pour gagner en assurance apparente. 
    L'équivalent du macho en feminin est la possession maternelle. La maman possessive peut alors être très égoïste aussi, mais tout simplement car elle a peur que son enfant ne soit pas heureux, elle reproduit un shéma pour avoir la sensation de tout contrôler et ainsi de se rassurer elle-même. 

    Le macho restera macho tant qu'il n'aura pas gagner une réelle confiance en lui et en les autres, la mère possessive restera possessive tant qu'elle n'aura pas suffisemment une réelle confiance en elle et en autrui. 

    http://img.1001stages.com/img/img_rubriques/hd/320.jpg

    Comment lacher prise sur son égo ? 

    La première évidence, c'est que rien n'est irrévocable ou irréversible !

    Tout le monde peut se libérer d'une angoisse ou d'une peur, tout le monde peut gagner en confiance en soi et en confiance dans les autres, donc tout le monde est capable de lâcher prise sur son égo pour mieux profiter de la vie et s'épanouir !

    Comment lâcher prise sur son égo donc ? 
    En travaillant sur ces différents aspects. Selon les personnes, nous avons tous évidemment un égo et cet égo est utile ! Maintenant, selon la place qu'il prend dans nos vies et dans quelles circonstances, le travail ne sera pas le même. 

    Une personne jalouse gagnera à apprendre à faire confiance aux autres. 
    Une personne susceptible
    gagnera à apprendre à lâcher prise sur le regard des autres. 
    Une personne nombriliste 
    gagnera à apprendre à s'ouvrir aux autres. 
    Une personne pessimiste
    gagnera à apprendre à devenir optimiste. 

    Dans tous les cas, ce qui me semble évident, c'est que la première étape est de commencer par gagner en confiance en soi !

    Développer sa confiance en soi, c'est forcément lâcher prise sur son égo, car c'est aussi accepter ses limites avec le sourire et donc ne pas être blessé lorsque nos limites deviennent apparentes. 

    Voilà.. je m'arrêterai là pour aujourd'hui, car ce sujet pourrait être débattu des heures encore !!

     

    Qu'avez-vous ressenti en lisant cet article ?? 
    Quelles pensées vous ont traversée l'esprit ?? 
    Quelles émotions sont venues à vous ?? 



    Rappel :

    Journées Positives

    On continue notre Challenge Psycho de la Rencontre Nationale !!!

    Nous vous lançons donc un Défi Psycho chaque semaine en attenant l'incontournable Rencontre Nationale des membres d'aujourdhui.com !

    Après le Défi Quizz Psycho la première semaine...
    Après le Défi Tests Psycho la deuxième semaine... 
    Voici le Défi Blog Psycho cette troisième semaine !!

    Je vous invite toutes et tous à écrire cette semaine un article positif et constructif qui pourrait apporter un plus en terme de bien-être ou de développement personnel à toute personne qui le lira !

    Tenez-moi au courant que je fasse  la liste de tous vos articles positifs pour les mettre en avant sur mon blog et ainsi qu'un maximum de personnes puisse tous les lire !!

    (12) commentaires


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  • loreale 
    publié le 01/05/2010 à 17:03
    Merci Cécile pour cet article sur l'ego. J'en ai conclu qu'il fallait surtout que je fasse un effort pour travailler le lâcher prise par rapport au regard des autres. Quand on me dit que je suis susceptible moi en fait, je me sens blessée.
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 30/04/2010 à 17:27
    Alors,Cécile,Nous sommes tous et toutes des égoïstes car je ne connais personne(moi comprise) qui n'a pas un plaisir même minime à recevoir un compliment,ou à espérer être mieux aimer !
    L'ego a aussi le mérite de nous faire avancer dans le mieux être,ou la volonté de faire mieux!
    Qu'en penses-tu?
  • croquetteclebart 
    publié le 29/04/2010 à 18:01
    Bonsoir Cécile il y a une erreur, je ne participe pas à ces rencontres, j'avais coché 'ne participera pas, c'est bien trop loin hélas, Merci de rectifier ! Bisoussss
  • MireilleMeyer 
    publié le 29/04/2010 à 00:40
    Je n'suis pas un l'égo ... quoi que ;)))
  • MireilleMeyer 
    publié le 29/04/2010 à 00:36
    Et pour celles et ceux qui ne lâchent "jamais" prise, tu proposes quoi ? moi je les collectionne en ce moment ... alors parfois ils plongent tellement profond en hypnose que je dois ramer pour les ramener ;))) mais parfois je rame pour les mettre en transe .... quand ils veulent pas .... bon je suis tenace donc en général j'arrive à les avoir ;)) .. par surprise ou à l'usure mdr, mais bon ... pas tous quand même ...
  • tycrist 
    publié le 28/04/2010 à 22:11
    Bonjour, mon article positif je l'ai fait lundi sur la gestion du temps.
    En ce qui concerne ton article je pense que pour corriger ses attitudes il faut déjà en prendre conscience et à partir de là on peut s'améliorer avec le temps car cela ne se fait pas du jour au lendemain.
    Pour l'article sur les émotions non je n'ai pas l'habitude de les décrire. Au début j'ai cru que je n'y arriverais pas et en fait c'est venu tout seul. Et pour demain c'est quoi le programme ? Bonne soirée.
  • SCARLATINE 
    publié le 28/04/2010 à 21:41
    coucou Cécile ,
    Et bien une fois encore merci de tes conseils , c est vrai que je devrais prendre du temps pour moi , mais dur dur avec deux petits monstres , et toi je ne sais pas comment tu fais pour concilier les deux ( avec trois petits anges je crois ) , à vrai dire , quand je ne fais pas les courses avant de les recuperer à la garderie , je pique un somme d une demi heure en mettant mon reveil , car il faut savoir que , comme ils font la sieste à l ecole ;le soir ils ne s endorment pas avant 23 heures et ce n est pas faute d avoir essayer de les fatiguer ( mére indigne lol ) , en plus mine de rien on a pas la meme resistance à 45 ans qu ' à 25 ans !! (age moyen pour avoir des enfants ) , alors auj ils n ont pas fait de sieste , ils vont s endormir plus facilement et je vais pouvoir regarder le programme avec JM Cohen ce soir .
    bisous et bonne soirée Nath :)
  • roseline7 
    publié le 28/04/2010 à 16:06
    avec la meditation ,on apprend a contrôler son ego ,,et un jour y en a plus ,,,,
  • caligny 
    publié le 28/04/2010 à 13:11
    Re Cécile , tu veux nous épuiser , lol , est-ce mon égo qui parle un peu trop fort !!!
    Merci pour cet article !!!
    J'ai beaucoup travailler sur mon égo , mais j'ai encore beaucoup à faire mais je sais que c'est réalisable !!!
    Merci de ton aide !!!
    Biz !
    Edith
  • Alazais001 
    publié le 28/04/2010 à 11:16
    Bonjour!
    Très intéressant cet article... J'avoue que j'espérait secrètement un fin d'article avec le secret pour ne plus être jalouse et suceptible... Mais c'est logique qu'il n'y en ai pas! A chacun la sienne...
    L'émotion que j'ai ressenti: une sorte de stress. Dur à expliquer... Stressée à l'idée que je soit comme a et que je n'arrive pas à m'en sortir.
    Mais bon, je vais essayer de faire un peu taire mon égo quand même!
    Bises

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